3 начина за намаляване на растежа на космите по тялото

Съдържание:

3 начина за намаляване на растежа на космите по тялото
3 начина за намаляване на растежа на космите по тялото

Видео: 3 начина за намаляване на растежа на космите по тялото

Видео: 3 начина за намаляване на растежа на космите по тялото
Видео: Настя и сборник весёлых историй 2024, Март
Anonim

Наличието на нежелани косми по тялото може да ви направи неудобни и неудобни, но това е сравнително често срещан проблем. Излишъкът може да бъде резултат от генетиката или медицинско състояние като хирзутизъм, което се причинява от високо ниво на мъжки хормони, андрогените. За щастие има лечения и мерки за начин на живот, които могат да бъдат предприети, за да се ограничи растежа на косата и да се направи по -малко очевидна. Преди да вземете внезапни решения относно храненето или приемането на добавки, важно е да се консултирате с лекар, за да потвърдите, че мерките няма да бъдат вредни.

стъпки

Метод 1 от 3: Избягване на излишните косми по тялото

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 1
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 1

Стъпка 1. Хранете се здравословно и бъдете физически активни

И двете мерки отрязват няколко килограма от тялото, намалявайки нивата на андрогенните хормони и косата. Яжте балансирана диета и се опитайте да изпълнявате поне половин час упражнения за три до четири дни в седмицата, като отслабвате по здравословен начин.

  • Не забравяйте, че е важно да посетите Вашия лекар, преди внезапно да промените диетата си, за да не навредите на здравето си.
  • Дайте приоритет на постните протеини като пиле и тофу, пълнозърнести храни и плодове и зеленчуци.
  • Стойте далеч от преработени храни и сладки напитки като газирани напитки.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 2
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 2

Стъпка 2. Пийте чай от мента

Проучванията показват, че консумацията на този чай намалява нивото на андрогени в организма, което от своя страна забавя развитието на косата. Можете да си купите сварен чай или листа от мента, които трябва да се накиснат в 1 чаша гореща вода за около три до пет минути, след което да се филтрират и отстранят.

Пийте чая веднъж или два пъти на ден и вижте дали растежът на косата се забавя

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 3
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 3

Стъпка 3. Яжте повече соеви продукти

Те имат фитоестрогени, които действат като естроген; тъй като излишъкът от косми по тялото може да бъде следствие от намаленото количество на този хормон, консумирайте едамаме и соев хамбургер, освен че пиете соево мляко, за да увеличите нивата на естроген в организма.

Добавете соев продукт към поне едно от ежедневните си хранения

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 4
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 4

Стъпка 4. Жените могат да приемат контрацептиви за намаляване на нивата на андроген

Доказано е, че оралните контрацептиви забавят растежа на косата по цялото тяло, тъй като естрогенът противодейства на андрогените в организма. Отидете при гинеколог, за да разберете какви лекарства могат да се приемат.

Отново се консултирайте с лекар, преди да вземете контрацептиви, тъй като те може да не са полезни за организма

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 5
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 5

Стъпка 5. При гинеколога научете за антиандрогените

Тези лекарства действат за намаляване на мъжкия хормон, като намаляват растежа на косата по тялото и лицето. Както винаги, само експерт ще може да потвърди, че те са напълно безопасни за вас.

Антиандрогени могат да се предписват на транс жени, които искат да намалят растежа на косата. Консултирайте се с лекар, за да може той да посочи най -добрия вариант

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 6
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 6

Стъпка 6. Добавките с витамин D също могат да работят

Проучванията показват, че консумирането на 50 000 IU витамин D на всеки две седмици ограничава растежа на косата. В идеалния случай обаче тези добавки се предписват от лекар. Следвайте инструкциите относно дозировката - от специалиста или от листовката - за да не страдате от странични ефекти.

  • Някои от страничните ефекти на добавките с витамин D са мускулна слабост, объркване, силна жажда, гадене и умора.
  • Витамин D също може да промени нивата на кръвната захар. Диабетиците не трябва да го приемат при никакви обстоятелства, ако това не е медицински съвет.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 7
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 7

Стъпка 7. Добавките от божур могат да намалят андрогените

Използвано в традиционната китайска медицина, цветето има редуциращо действие върху мъжките хормони; количеството, което може да се консумира, зависи от възрастта, здравето и други здравословни състояния на пациента. Преди всичко, отидете на лекар.

Такива продукти се предлагат в магазините за диета и здравословни храни и могат да бъдат закупени в интернет. Лекарят ще посочи подходящата доза за вашия случай

Метод 2 от 3: Премахване на космите по тялото за постоянно

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 8
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 8

Стъпка 1. Дайте си електролиза, за да спрете растежа на косата

При тази процедура малка игла се поставя в космения фоликул, който изпитва малък разряд на електрически ток и е повреден. Тези процедури са най -подходящи за малки участъци, но в рамките на няколко сесии те могат да покрият и по -големи части от кожата. Потърсете квалифицирани специалисти по прилагане на електролиза, за да започнете лечението.

  • Електролизна сесия може да струва от 100 до 300 рубли на час и в зависимост от случая са необходими 8 до 12 процедури, за да спре косата да расте напълно.
  • Кожата може да е подута и нежна след процедурата, но трябва да се подобри след два или три дни. Лосионите след бръснене могат да облекчат дразненето и да предотвратят изсушаването на кожата.
  • Хората с хормонални нарушения, като хирзутизъм или синдром на поликистозните яйчници, дори могат да забележат по-добро начало, но спирането на лечението може да доведе до повторно появяване на косата.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 9
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 9

Стъпка 2. Извършете лазерна епилация

Той е далеч по -малко болезнен и по -евтин от електролизата; макар и по -бързо, може да има растеж на косата между всяко третиране. Като цяло четири до шест процедури на всеки две до три седмици осигуряват забележителни и трайни резултати. Потърсете дерматолози и клиники, специализирани в лазерната епилация.

  • Средната цена на сесията варира между 200 и 400 щ.д., което изисква четири до шест процедури за премахване на 80% от косата от избрания регион.
  • По време на лечението естественото производство на коса в организма намалява, но може да има странични ефекти като суха, раздразнена или болезнена кожа. И все пак повечето от тях изчезват без намеса след няколко дни.
  • Въпреки че е възможно да се спре растежа на косата в определени области с помощта на лазерния метод, те могат да растат отново, когато спрете лечението.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 10
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 10

Стъпка 3. Нанесете крем с ефлорнитин (Vaniqa)

Това съединение блокира производството на естествен ензим в кожата, забавяйки растежа на косата; те все още ще се появят, но бавно и може би по -леки и по -тънки. Непрекъснатото приложение прави редуцирането на косата страхотно.

  • Кремът струва около 600 долара и може да бъде закупен само по лекарско предписание.
  • Някои от възможните нежелани реакции са: зачервяване, обрив, главоболие и парене или сърбеж по кожата.

Метод 3 от 3: Ограничаване на растежа на космите по тялото

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 11
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 11

Стъпка 1. Бръснете косата си, за да се отървете от нея за известно време

Това е най -простият метод за тези, които не искат да се притесняват за проводниците; съществува мит, че това ги кара да растат още по -бързо и по -плътно, но няма научни факти в подкрепа на тази теза. Нанесете крем за бръснене на мястото и използвайте специални самобръсначки за бръснене на тялото, свеждайки до минимум вероятността от дразнене на кожата. Движението трябва да е в посока на растежа на косата, за да се улесни отстраняването и да се намали рискът от нарязване.

  • С бръсненето на част от тялото, вие печелите време, за да решите какъв друг метод можете да използвате, за да ограничите растежа на косата и през следващите няколко дни да бъдете спокойни за външния вид на косата.
  • Остъргването може да причини врастнали косми. За да избегнете това, масажирайте зоната със сапун или почистващ препарат преди бръснене или бръснене, така че косата да излезе от фоликула.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 12
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 12

Стъпка 2. Направете кола маска, за да премахнете космите и да забавите растежа на косата

Депилацията с кола маска може да бъде доста болезнена, но работи много добре както за премахване на вече израсналата коса, така и за забавяне на растежа. Това е така, защото космите се отстраняват в корена, което ги кара да стават по -тънки, по -малки и по -бавни. Можете да опитате сами да нанесете восъка или да отидете в козметичен салон, за да накара специалист да извърши процедурата.

  • Вкъщи се препоръчва да се купува восък на базата на алое вера или шипка за по -чувствителни зони, като лицето, подмишниците и слабините. За краката, гърба, гърдите и ръцете можете да използвате кокосов восък.
  • В повечето супермаркети има и микровълнов восък, който се загрява и се поставя върху депилиращи листове. Възможно е да има продукти, в които восъкът вече е „залепен“за листа, току -що се нагрява.
  • Вземете епилация веднъж на всеки две седмици за най -добри резултати.
  • Избягвайте бръсненето на счупена, нарязана, заразена или пъпчива кожа. Изчакайте, докато се възстанови.
  • Чернокожите хора могат да страдат от обезцветяване след кола маска.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 13
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 13

Стъпка 3. Изскубвайте космите с пинсета

Те са много полезни за премахване на „разхлабени“косми, които са израснали сами в определени части на тялото. Това може да се направи и в салони за красота или дори с козметолози за по -добри резултати. Когато издърпате косата за корена, растежът ще се забави по цялото тяло.

Премахването им с пинсета може да бъде болезнено и да причини дразнене на кожата

Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 14
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 14

Стъпка 4. Нанесете кремове за депилация, за да „разтворите“косата по кожата, оставяйки я по -малка и по -тънка

Въпреки че растат по -бързо, отколкото след епилация, косата може да стане по -тънка и по -малка, поради химичните компоненти и избелващите свойства на тези продукти. Следвайте инструкциите, приложени към крема, за премахване на космите по тялото.

  • Този метод е много по -малко болезнен от кола маската и няма риск да предизвика дразнене на кожата при бръснене.
  • Потърсете депилаторни кремове Depiroll, Depil Homme и Veet. Те могат да бъдат намерени в супермаркети, аптеки и парфюмерии.
  • Потърсете крем, специално насочен към определени части на тялото, като лице, бикини линия и крака.
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 15
Намалете растежа на космите по тялото Стъпка 15

Стъпка 5. Обезцветете космите по тялото, за да ги направите по -тънки и по -малко видими

Използвайте обаче продукт за коса на тялото, който да отговаря на вашия тип коса и кожа. Смесете съставките и нанесете разтвора, както е посочено в инструкциите; нишките трябва да придобият по -светъл цвят, така че да не са толкова очевидни.

  • Процесът може да причини малко ужилване, когато продуктът е в контакт с кожата, причинявайки дразнене. Използвайте овлажняващ лосион за няколко дни, за да облекчите дискомфорта.
  • Концентрирайте се върху нанасянето на багрилото върху петна, където нишките са по -тъмни, например върху краката и предмишниците.
  • Не вземайте горещи вани след избелване на косата, за да не пресушите кожата.

Съвети

Промените в начина на живот, като подобряване на диетата и упражненията, могат да намалят окосмяването по тялото и да донесат много други ползи за здравето

Препоръчано: