8 начина да избегнете токсични продукти за лична хигиена по време на бременност

Съдържание:

8 начина да избегнете токсични продукти за лична хигиена по време на бременност
8 начина да избегнете токсични продукти за лична хигиена по време на бременност

Видео: 8 начина да избегнете токсични продукти за лична хигиена по време на бременност

Видео: 8 начина да избегнете токсични продукти за лична хигиена по време на бременност
Видео: Какво да правим, когато детето не се "подчинява"? 2024, Март
Anonim

Бременността носи много промени в ежедневието на жената, дори засяга рутината на красотата и личната грижа, тъй като не всички козметични продукти и продукти за употреба върху кожата са безопасни за употреба по време на бременност. Няма нужда да се паникьосвате или да се притеснявате твърде много, тъй като ние сме тук, за да ви помогнем да разберете основите на вземането на информирани и безопасни решения за себе си и вашето бебе.

стъпки

Метод 1 от 8: Как мога да купя продуктите безопасно?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 1
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 1

Стъпка 1. Винаги проверявайте етикета на продукта

Козметичните компании често използват различни съставки в своите продукти и не винаги е лесно да разберете какво точно нанасяте върху кожата си. Затова отделете няколко минути, за да прочетете етикетите, преди да купите нещо.

За да сте още по -сигурни, винаги избирайте алтернативи с малко съставки, тъй като те са по -малко химични

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 2
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 2

Стъпка 2. Винаги бъдете нащрек за „естествени“продукти

Термините „зелено“и „естествено“не са много информативни и не винаги гарантират безопасност. Всъщност много „естествени“съставки могат да бъдат произведени в лаборатории или извлечени от неравни зони.

Метод 2 от 8: Кои съставки за грижа за кожата са опасни по време на бременност?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 3
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 3

Стъпка 1. Избягвайте хидрохинон

Хидрохинонът се абсорбира през кожата доста лесно. Въпреки че не е задължително да има проблеми с раждането и бременността, свързани със съставката, експертите препоръчват това да се избягва като предпазна мярка.

Хидрохинонът е вещество, което помага за изсветляване на кожата и се намира в изсветляващи кремове и мехлеми

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 4
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 4

Стъпка 2. Избягвайте локални ретиноиди

Повечето хора не абсорбират много ретиноиди през кожата, но винаги има малък шанс детето ви да развие вродени дефекти, ако използвате тези продукти. Ако използвате много продукти против стареене, предпочитайте тези, направени със соя, койева киселина, гликолова киселина или витамин С.

Ако сте използвали лечение на акне на базата на ретиноиди, преди да забременеете, вижте Вашия лекар относно възможните алтернативи. Азелаинова киселина, бензоил пероксид и салицилова киселина са някои опции

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 5
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 5

Стъпка 3. Избягвайте продукти, съдържащи парабени

Парабените се използват за удължаване живота на грима върху кожата и предотвратяване на мухъл и микроби от разваляне на продуктите. Те обаче често имитират естроген в организма и имат асоциации с тумори. Като предпазна мярка избягвайте продукти, които съдържат пропилпарабен, изопропилпарабен, бутилпарабен, изобутилпарабен, метилпарабен или етилпарабен в списъка на съставките.

Метод 3 от 8: Безопасно ли е използването на слънцезащитни продукти?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 6
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 6

Стъпка 1. Естествените слънцезащитни продукти са безопасни, но химическите не са

Химическите слънцезащитни продукти съдържат съставки като авобензон, октокрилен, оксибензон, хомозалат, октисалат и метил антранилат. Дайте предпочитание на защитни средства със съставки като цинков оксид или титанов оксид.

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 7
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 7

Стъпка 2. Течните защитни средства са много по -безопасни от тези в спрейовете

Дори и да сте много внимателни, само малко вятър по време на нанасянето на спрей и химикалите ще се окажат в белите дробове. Затова като предпазна мярка купувайте слънцезащитни кремове.

Същото важи и за репелентите за пръскане. Като цяло кремовете и лосионите са много по -безопасни

Метод 4 от 8: Какви други съставки трябва да избягвам?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 8
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 8

Стъпка 1. Избягвайте аромати и фталати

Фталатите са много често срещани съставки в козметиката за нокти и аромати, но това вещество може да попречи на хормоните и развитието и е изключително вредно за плода. За да сте в безопасност, купувайте само продукти, чиито етикети казват „без аромат“или „без фталати“.

Не всички опаковки съдържат "фталати" като съставки. Много производители използват неясни термини като „парфюм“или „аромат“

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 9
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 9

Стъпка 2. Не използвайте триклозанови продукти

Колкото и да не присъства в козметиката, триклозанът може да се намери в сапуни, дезинфектанти и антисептици. За съжаление, това е вещество, което може да наруши нивата на хормоните и дори е незаконно в някои ситуации.

Колкото и твърд да е триклозанът днес, той все още се използва в антисептични спрейове в аптечките, дезинфектанти за ръце и течни сапуни. Винаги, когато отивате да купувате някой от тези продукти, проверявайте списъка със съставките

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 10
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 10

Стъпка 3. Бягайте от формалдехид

Формалдехидът се използва в различни козметични продукти, включително процедури за изправяне на косата, лепило за мигли и лак за нокти. За да избегнете това, проверете списъците на съставките на продукта и избягвайте тези, съдържащи кватерний-15, диметил-диметил (DMDM), имидазолидинилурейно производно, хидантоин, натриев хидроксиметилглицинат и бронопол.

Метод 5 от 8: Има ли други опасни съставки?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 11
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 11

Стъпка 1. Има, много

Различни компоненти на антиперспиранти (алуминиев хлорид хексахидрат), продукти за грижа за кожата (бета-хидрокси киселини), продукти за грижа за тялото и косата (диетаноламин), продукти за самопотъмняване (дихидроксиацетон), химически епилатори (тиогликолова киселина) и емайл (толуен, метилбензен и 1а) антисолта може да бъде вредна по време на бременност. Не е необходимо напълно да премахвате всички продукти, налични в парфюмерията, но винаги проверявайте съставките, преди да направите покупка.

Метод 6 от 8: Може ли да се използва хиалуронова киселина по време на бременност?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 12
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 12

Стъпка 1. Да, локалната хиалуронова киселина е безопасна за обща употреба

Човешкото тяло вече произвежда веществото естествено в кожата, очите и ставите, което го прави безопасен за локално приложение. Също така е добре да използвате продукти с хиалуронова киселина, когато кърмите.

Метод 7 от 8: Кои марки са безопасни за употреба по време на бременност?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 13
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 13

Стъпка 1. Потърсете продукти, проверени от Работната група по околна среда (EWG)

Това е американска неправителствена организация, която изучава и анализира различни козметични продукти в търсене на вредни съставки. Ако даден продукт е маркиран като „проверен“от уебсайта на неправителствената организация, можете да повярвате, че той не съдържа токсични съставки.

  • За да намерите проверени продукти, отидете на: https://www.ewg.org/ewgverified. Очевидно, тъй като това е американска неправителствена организация, там ще намерите само вносни продукти.
  • Не забравяйте да избягвате продукти с хидрохинон или ретинол, дори ако те са проверени от неправителствената организация. За съжаление, въпреки че не са токсични, тези компоненти са опасни по време на бременност.

Метод 8 от 8: Трябва ли да избягвам почистващи продукти по време на бременност?

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 14
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 14

Стъпка 1. Не е задължително, но е важно да се вземат някои допълнителни мерки за сигурност

Винаги носете гумени ръкавици, за да избегнете контакт на химикали с кожата си и винаги работете в открита, добре проветрива среда, като избягвате вдишването на токсични изпарения.

Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 15
Избягвайте токсични продукти за лична хигиена по време на бременност Стъпка 15

Стъпка 2. Пригответе свои собствени почистващи продукти, ако искате нещо по -естествено

Създайте универсален продукт, като смесите 2 чаши бял дестилиран оцет и 2 чаши вода в малка бутилка със спрей. Ако искате да направите свой собствен сапун за пране, смесете 1 чаша сапунени люспи, ½ чаша сода за хляб и ½ чаша сода за хляб. За да направите продукт за почистване на тоалетната, смесете оцет и сода за хляб директно в съдовете.

Препоръчано: