Вдишването на алкохол може да бъде голяма неприятност, а също и смущение. Ако не искате да миришете на алкохол, има някои начини да намалите миризмата на алкохол в дъха си. Чрез консумация на определени храни и напитки, лично почистване и методи за избягване на този неприятен проблем е възможно да се отървете от алкохолния дъх.
стъпки
Метод 1 от 3: Ядене и пиене
Стъпка 1. Яжте преди или докато пиете
Яденето преди пиене може да помогне за намаляване на дъха на алкохол. Храната абсорбира част от консумирания алкохол, в допълнение към стимулирането на производството на слюнка. Това може да предотврати дехидратацията (което увеличава дъха на алкохол).
- По принцип някои барове предлагат някои закуски, като фъстъци, които помагат на клиентите да не страдат от прекомерна консумация на алкохол. Когато излизате да пиете, опитайте се да консумирате някои от тези закуски от време на време.
- Ако пиете в къщата на приятел, предложете да донесете на групата нещо за хапване. Донесете няколко торбички със закуски или пуканки в микровълнова. Това ще помогне за намаляване на алкохолния ви дъх.
Стъпка 2. Яжте лук и чесън
Храни със силен аромат могат да помогнат за преодоляване на дъха на напитката. Миризмата на червен лук и чесън остава в дъха за дълго време, намалявайки миризмата на алкохол.
- Ако сте на бара, можете да поръчате храна, която съдържа тези съставки. Някои продукти на основата на чесън, като чеснов хляб, са доста често срещани в някои заведения.
- Добавете червен лук към всеки сандвич, хамбургер или салата, след като сте пили алкохол.
- Някои хора, когато търсят бързо решение, просто ядат суров лук или чесън. Въпреки че това е доста ефективно, имайте предвид, че миризмата на тези храни може да бъде много силна. Той не само излъчва от устата ви, но и от порите. Ако се опитвате да се отървете от дъха на алкохол, защото трябва да отидете някъде, това може да не е най -добрият вариант. Макар и по -социално приемлив, дъхът на чесън или лук може да бъде също толкова неприятен, колкото алкохолът.
Стъпка 3. Дъвчете дъвка
Дъвката може да бъде много полезна за премахване на алкохолния дъх. Той не само маскира силната миризма на напитката, но и стимулира слюноотделянето. И това може да помогне за намаляване на дъха на алкохол.
- Опитайте дъвка за аромат. Това ще предизвика излишно слюноотделяне, което може да премахне алкохолния дъх по -бързо. Въпреки че в началото ароматът може да бъде труден, той става по -слаб, докато дъвчете дъвка.
- Дъвките от мента са чудесен вариант. Силният аромат на мента може бързо да прикрие алкохолния дъх и често се използва за освежаване на дъха.
Стъпка 4. Пийте вода или кафе
Пиенето на кафе и вода може да помогне за намаляване на алкохолния дъх. Водата попълва хидратацията, загубена от пиенето на алкохолни напитки, и стимулира слюноотделянето, което намалява миризмата на алкохол в дъха ви. Кафето има силен аромат, който може да прикрие неприятната миризма на напитката. Кафето обаче е по -добрият вариант за следващата сутрин. Смесването на стимуланти и антидепресанти може да предизвика енергиен скок, което ви кара да се чувствате по -малко пияни. Това може да ви накара по невнимание да изпиете повече, отколкото можете да понесете.
Метод 2 от 3: Почистване
Стъпка 1. Мийте зъбите си за допълнителна минута или две
Миенето на зъбите може да помогне за намаляване на лошия дъх, свързан с пиенето на алкохол. Прекарването на допълнително време в грижата за вашата устна хигиена може да ви помогне да прикриете лошия дъх.
- Използвайте силна паста за зъби, която съдържа ментол. Той е най -ефективният за борба с алкохолния дъх.
- Прекарайте допълнителна минута или две в миене на зъбите. Ще ви е необходимо допълнително време, за да премахнете от устата си остатъци от алкохол и храна, които са влезли в контакт с алкохол.
Стъпка 2. Конец
Не забравяйте да използвате конец след нощ на пиене. Хранителните частици, които се разреждат в алкохол, често се улавят между зъбите. Това помага при вдишването на алкохол дори след добре измиване на зъбите.
Стъпка 3. Използвайте вода за уста
След измиване на зъбите и конец, правете гаргара с вода за уста. Той служи за премахване на лошия дъх и има тенденция да оставя миризма на мента, която помага да се прикрие дъхът на алкохол. Правете гаргара за препоръчаното време на опаковката, обикновено 30 секунди, изплюйте в мивката и изплакнете устата си с вода.
Стъпка 4. Вземете душ
Алкохолът не само влияе на дъха, но и прониква през порите ни, карайки тялото да мирише на напитка. Винаги вземайте душ преди лягане или сутрин след пиене на алкохол.
- Вземете обикновена вана, но измийте тялото си внимателно.
- Силно миришещите сапуни, шампоани и балсами могат да помогнат за премахване на миризмата на алкохол.
Метод 3 от 3: Избягване на алкохолен дъх
Стъпка 1. Пийте умерено
Умереното пиене, а не прекомерното пиене, може да намали миризмата на алкохол. Опитайте се да пиете няколко напитки през нощта. Прекомерната консумация на алкохол може да причини проблеми, различни от силната миризма на алкохол, особено когато се появява често. Намаляването на консумацията на алкохол и избягването на пиенето, за да се напиете, може да помогне за предотвратяване на алкохолния дъх.
Опитайте се да пиете само една или две напитки в едната посока
Стъпка 2. Не смесвайте напитки
Различните напитки причиняват различни миризми. Ако смесвате различни алкохолни напитки, това може да влоши общата миризма, която тялото ви издишва. Придържайте се само към един вид напитка на вечер, тъй като това може да намали дъха ви на алкохол.
Стъпка 3. Консумирайте прости напитки
Някои коктейли, които съдържат различни съставки, могат да миришат по -силно от обикновената бира, вино и алкохол. Пийте по -прости напитки, за да избегнете прекалено силен дъх на алкохол.