3 начина за оригване

Съдържание:

3 начина за оригване
3 начина за оригване

Видео: 3 начина за оригване

Видео: 3 начина за оригване
Видео: Ползите от магданоза 2024, Март
Anonim

Оригването, наричано още в медицината „оригване“, е начинът на тялото да освободи малки количества въздух, които се поглъщат по време на хранене и пиене. Да се научиш да предизвикваш чудовищни масивни оригвания по всяко време е чудесен начин да забавляваш приятелите си. От една страна, ако посещавате сватба или погребение в бъдеще, би било умно да овладеете изкуството на мълчаливото оригване. Продължавайте да четете за страхотни съвети за оригване!

стъпки

Метод 1 от 3: Много големи оригвания

Стъпка на оригване 1
Стъпка на оригване 1

Стъпка 1. Заредете с гориво оригването

Всяко добро оригване започва с добро хранене. За голямо оригване ще трябва да направите стомаха си много активен. Яжте и пийте храната си възможно най -бързо, приемайки големи хапки - ще поглъщате повече въздух.

  • Газирана вода, кока-кола, бира и всяка друга газирана напитка с много газирани напитки са чудесен избор. Мехурчетата в тези напитки отделят въглероден диоксид. Колкото по -бързо пиете, толкова по -бързо въглеродният диоксид ще достигне стомаха ви. За още по -добри резултати пийте от сламка - няма да загубите въглероден диоксид във въздуха.
  • Ако сте готови, „обърнете“напитката - тоест изпийте цялото съдържание на един дъх.
  • Газът от голямо оригване ще съдържа газове от приетата храна. За наистина ужасяващи комбинации с миризми експериментирайте с различни храни!
Срижка Стъпка 2
Срижка Стъпка 2

Стъпка 2. Изправете се изправени

Ако не можете да стоите, поне стойте седнали. Ако гърбът ви не е прав, съдържанието в стомаха ви няма да се насочва от газовете ви към горната част на стомаха, предотвратявайки изпускането му през гърлото.

Оригване Стъпка 3
Оригване Стъпка 3

Стъпка 3. Преместете

Скачайте нагоре и надолу или направете няколко скока. Това ще изхвърли газовете в стомаха ви. Ако сте пили газирана напитка, тя ще я накара да пусне мехурчета и ще отдели газ - сякаш разклащате кутия сода.

Имайте предвид, че упражненията на пълен стомах могат да причинят гадене. Не скачайте твърде луди - оригването е забавно, но изхвърлянето на повръщане не е

Срижка Стъпка 4
Срижка Стъпка 4

Стъпка 4. Когато почувствате, че се появява оригване, отворете устата си и наклонете главата си назад

Подгответе коремните си мускули - в следващата стъпка ще ги използвате.

Да държиш устата си отворена прави две неща. Първо, това ви кара да изглеждате по -отвратителни. Второ, подобна на пещера акустика на отворена уста ще направи оригването по-силно (вижте: Как да се оригне силно

Оригване Стъпка 5
Оригване Стъпка 5

Стъпка 5. При оригване стиснете стомашните си мускули

Това може да отнеме известна практика. Целта е да свиете стомаха си като мех, за да изтласкате оригването изведнъж. Използвайте диафрагмата и коремните мускули, за да натискате здраво (но не силно). Ако го направите правилно, в крайна сметка ще излъчите силен „лай“. Практикувайте, докато не се почувствате комфортно с тази стъпка.

За по -дълги оригвания, опитайте да освободите газа постепенно, с по -малко сила. Може да бъде трудно да се постигне точен баланс. Натиснете твърде много и оригването ви ще бъде кратко, Натиснете твърде меко и оригването ви ще умре

Метод 2 от 3: Незабавно оригване

Оригване Стъпка 6
Оригване Стъпка 6

Стъпка 1. Започнете да пълните дробовете си с въздух

Не е нужно да вдишвате много - просто дишайте нормално. Вместо да поглъщате въздух с храна, ще изпълните тази техника, като поглъщате въздух директно от дробовете си.

Оригване Стъпка 7
Оригване Стъпка 7

Стъпка 2. Затворете устата си и притиснете носа си

Искате да сте сигурни, че е невъзможно да вдишате допълнителен въздух. Не се задушавайте - ако почувствате отчаяно желание да дишате, направете го. Наистина ли искате да бъдете запомнени като мъж/жена, който припадна, опитвайки се да се оригне?

Оригване Стъпка 8
Оригване Стъпка 8

Стъпка 3. Издишайте в устата си - след това преглътнете издишания дъх със слюнка

Това вероятно ще изисква известна практика. Опитайте се да преглътнете, сякаш ядете парче храна. Почувствайте как глътките ви въздух пътуват нагоре по хранопровода. Всъщност вие пренасяте въздух от дробовете си към стомаха, който в един момент може да излезе от тялото ви през гърлото под формата на оригване.

Оригване Стъпка 9
Оригване Стъпка 9

Стъпка 4. Повторете стъпката издишване-преглъщане няколко пъти

Докато се опитвате да преглъщате, поставете върха на езика си в задната част на гърлото. Ще поглъщате повече въздух. След това се опитайте да оригвате нормално. Тази част може да бъде трудна за начинаещи. Когато започвате, може да се наложи да „принудите“оригването. Практикувайте глътка въздух, докато овладеете техниката. Скоро ще можете да промените характеристиките му по ваш вкус.

Оригване Стъпка 10
Оригване Стъпка 10

Стъпка 5. При оригване стиснете стомашните си мускули

Това може да отнеме известна практика. Целта е да свиете стомаха си като мех, за да изтласкате оригването изведнъж. Използвайте диафрагмата и коремните мускули, за да натискате здраво (но не силно). Ако го направите правилно, в крайна сметка ще излъчите силен „лай“.

Метод 3 от 3: Деликатното оригване като цвете

Стъпка 11 на оригване
Стъпка 11 на оригване

Стъпка 1. Яжте деликатна храна

Тази техника на оригване се използва, когато трябва да се оригвате, но искате да го направите възможно най-тихо-жизненоважно за скъпи вечери от висок клас. Тази стъпка е превантивна - малките количества храна и напитки означават по -малко оригване.

Потърсете wikiHow по темата, за да намерите други статии с различни техники

Оригване Стъпка 12
Оригване Стъпка 12

Стъпка 2. Когато трябва да се оригвате, затворете устата си

Дори ако направите този метод неправилно, затворената уста ще заглуши звука на това, което би могло да бъде силно оригване.

Стъпка на оригване 13
Стъпка на оригване 13

Стъпка 3. Оставете газа да излезе през носа

Изригванията през носа са почти напълно безшумни. Това е така, защото те не вибрират горния езофагеален сфинктер, подобно на оригване от устата. Произведеният звук ще бъде като нормално издишване през носа, въпреки че миризмата може да остане.

Опитайте се предварително да поддържате носните си кухини чисти - в противен случай оригването няма да има къде да отиде

Стъпка на оригване 14
Стъпка на оригване 14

Стъпка 4. Дръжте ръката си към носа си, така че освободеният въздух да се разсейва срещу нея

Това ще помогне на оригването ви да бъде възможно най -фино - освен ако миризмата не ви накара да припаднете.

Стъпка 15 на оригване
Стъпка 15 на оригване

Стъпка 5. Алтернативно, опитайте да оригвате в затворената си уста

Покриването на устата с ръце или стиснат юмрук допълнително ще заглуши изригването. Когато се оригвате, отворете устата си и оставете газа да се разсее.

Фалшифицирането на прозявка може да бъде чудесно извинение да отворите устата си

Съвети

  • В някои страни оригването след хранене е учтиво - това би бил начин да се изрази на готвача, че яденето е страхотно. На други места това е грубо. Ако пътувате по света, говорете с местен или опитен пътешественик, преди да се оригнете в скъп ресторант.
  • Оригването може да мирише на консумирана храна. Експериментирайте с различни комбинации, за да създадете потенциални нови отвратителни миризми.
  • Това може да не работи за всички - обаче, ако нямате газ наблизо или в гърлото си, опитайте да се прозяете!
  • Не изтласквайте прекалено силно оригването или ще почувствате повече. Понякога оригването отнема известно време - бъдете търпеливи.

Известия

  • Хората, които чуват оригването ви, трябва да са от типа, който не ви смята за обиден. Ако сте наистина невнимателни, може да развалите първата среща с отвратително оригване. Контролирай се.
  • Прекомерното оригване, особено придружено от други симптоми, може да показва определени медицински проблеми. Ако постоянно се оригвате, докато изпитвате някой от следните симптоми, говорете с Вашия лекар:

    • Болки.
    • Изгаряния.
    • Отслабване.
    • Гадене.
    • Загуба на апетит.

Препоръчано: