Всеки, който има постоянни пристъпи на черни точки и пъпки, сигурно е чувал, че трябва да „отворите“порите си, за да се подобрите. Според експерти не е възможно да ги отворите буквално, тъй като те не се променят по размер. И все пак има няколко възможности за почистване на зоната и за да изглежда тя по -добре (дори ако порите не претърпят никакви други промени): промени в ежедневието, добро хранене, упражнения и т.н.
стъпки
Метод 1 от 7: Почистване на порите с глинена маска
Стъпка 1. Измийте лицето си с топла вода
Почистете и подсушете лицето си старателно, за да се подготвите за глинената маска.
Използвайте топла вода, не гореща
Стъпка 2. Използвайте глинена маска
Използвайте върховете на пръстите си или голяма четка, за да нанесете тънък слой от маската върху лицето си. Движете се напред -назад и избягвайте очите и устата. Маската служи за премахване на замърсявания и масла от порите.
Глинените маски са идеални за тези с мазна и нечувствителна кожа, но те могат да бъдат твърде силни за чувствителни хора
Стъпка 3. Изчакайте маската да изсъхне
Не позволявайте да изсъхне напълно - в противен случай кожата ви ще се лиши от влага. Той трябва да промени цвета си (да бъде по -светъл), но все пак да е лепкав на допир.
Ако маската се свали на допир, тя е твърде мокра
Стъпка 4. Свалете маската
Използвайте вода, за да омекотите глината и избършете мястото с кърпа, докато всичко се отстрани.
Стъпка 5. Използвайте овлажняващ крем след маската
Нанесете овлажнител без масло след изсушаване на лицето.
Можете да използвате глинени маски до два или три пъти седмично, в зависимост от реакцията на кожата ви
Метод 2 от 7: Използване на водна пара за почистване на порите
Стъпка 1. Навлажнете кърпа с гореща вода
Трябва наистина да се намокри.
Стъпка 2. Избършете излишната вода от кърпата
Кърпата не трябва да продължава да се пръска.
Стъпка 3. Поставете кърпата върху лицето си
Това ще помогне за премахване на замърсяванията, остатъците от грим и други подобни от порите ви.
Стъпка 4. Повторете процеса
Когато кърпата се охлади, загрейте я с още гореща вода и повторете три или четири пъти.
Стъпка 5. Измийте лицето си
Измийте добре зоната със стягащ лосион, за да премахнете замърсяванията и маслата, които са излезли от порите ви.
Изключително важно е да измиете лицето си след използване на парата. Кърпата разгражда мръсотията и мастните частици в порите, докато стягащият лосион ги отмива. Не пропускайте тази стъпка или процесът няма да влезе в сила
Метод 3 от 7: Използване на магданоз
Стъпка 1. Измийте малко пресен магданоз
Не е необходимо да премахвате стъблата, а да почистите цялата мръсотия от растението.
Магданозът е стягащ и помага за почистване на порите
Стъпка 2. Накиснете магданоза в купа с вряла вода
Изчакайте водата да се охлади, като магданозът е все още потопен.
Стъпка 3. Потопете кърпа в сместа
Насищайте го с топла вода и след това изстискайте излишъка.
Стъпка 4. Измийте лицето си
Използвайте стягащ крем лосион, за да подготвите лицето за разтвора от магданоз. Ако използвате обикновен крем, оставете го след самия разтвор.
Стъпка 5. Поставете малката кърпа върху лицето си
Изчакайте приблизително 15 минути.
Можете да използвате стягащото средство всеки ден
Метод 4 от 7: Приготвяне на паста за сода за хляб
Стъпка 1. Смесете вода и сода за хляб в пропорции 1: 2
Съставките ще образуват вискозна паста.
Стъпка 2. Нанесете сместа върху лицето си
Разтрийте го в ръката си и след това го разтрийте в кръг върху лицето си.
Стъпка 3. Оставете сместа да влезе в сила
Изчакайте около пет минути.
Стъпка 4. Изплакнете разтвора
Използвайте вода, за да свалите пастата от лицето си.
Повтаряйте процедурата веднъж седмично. Процесът помага за ексфолиране на кожата и премахване на мъртвите кожни клетки, които в крайна сметка запушват порите ви
Метод 5 от 7: Посещение на дерматолог
Стъпка 1. Посетете дерматолог
Помолете го да обясни наличните възможности за лечение.
Стъпка 2. Помислете за възможностите си
Изберете най -добрия.
- Можете да поискате ексфолираща рецепта. Тези продукти премахват мъртвите кожни клетки от лицето ви, като ги предпазват от запушване на порите. Вариантът е още по -добър за тези с бледа, суха кожа.
- Можете също така да направите химически пилинг със салицилова или гликолова киселина, за да почистите кожата си. Трябва обаче да комбинирате тези лечения, за да видите ефекти. Подобно на предишния вариант, пилингът е идеален и за тези със суха кожа.
- Можете също така да използвате светлинни лъчи или лазерни терапии, като интензивна импулсна светлина (IPL) или LED. Това лечение увеличава производството на колаген и прави порите по -малко очевидни. Комбинирайте го с химически пилинг за по -добри резултати.
Стъпка 3. Изберете най -добрия вариант според вашите финансови възможности
Тези лечения могат да бъдат скъпи, достигайки над 1 000,00 R $.
Метод 6 от 7: Създаване на рутинна грижа
Стъпка 1. Свалете грима си
Ако използвате грим, винаги е добре да свалите всичко в края на деня. Така кожата може да диша и порите не са запушени.
Използвайте кърпички за премахване на грим
Стъпка 2. Измивайте лицето си поне веднъж на ден
Мръсотията и маслата могат да се натрупват с течение на времето и по този начин да запушат порите.
Измийте лицето си два пъти подред. Вторият път втрийте добре стягащия лосион за по -дълбоко почистване
Стъпка 3. Ексфолирайте кожата си два или три пъти седмично
Това е от съществено значение, за да се отървете от мъртвите клетки на кожата и да отпушите порите. Можете да използвате нещо като сода за хляб.
- Ако кожата ви е суха, използвайте химически скраб или мек лосион за лице. След това използвайте крем, за да попиете всичко по -добре.
- Ако кожата ви е мазна и податлива на черни точки и пъпки, избягвайте по -тежки ексфолианти. Изберете химически ексфолианти, които съдържат хидрокси киселини, като салицилова и гликолова киселина.
- Ако кожата ви е чувствителна, използвайте стягащ лосион или богат на ензими растителен тонер два пъти седмично. Избягвайте продукти, които са твърде силни.
Стъпка 4. Носете маската веднъж или два пъти седмично
Тази практика помага да направите лицето си по -светло и порите чисти.
Ако кожата ви е суха или чувствителна, използвайте овлажняваща маска. Ако е мазна и податлива на черни точки и пъпки, използвайте маски от глина и въглен
Стъпка 5. Купете масажор за лице
Тези масажори почистват лицето много дълбоко, предотвратявайки запушването на порите.
Стъпка 6. Избягвайте продукти, направени с масла
Не използвайте нищо с масло и избягвайте водоустойчиви продукти за грим, тъй като те също са направени със съставката и са склонни да запушват порите ви.
Метод 7 от 7: Грижа за храната и упражнения
Стъпка 1. Яжте добре
Това, което консумираме, влияе върху външния вид на тялото ни - включително върху кожата. Яжте балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, за да почистите порите си. Яжте най -малко пет порции от тези продукти на ден, за да пожънете ефектите и да нямате дефицит на антиоксиданти. Избягвайте прости захари като хляб, тестени изделия и нецелен ориз, които улесняват възпалението. Винаги избирайте интегрални алтернативи.
- Здравословните мазнини като авокадо, ядки, семена и риба също са полезни за кожата.
- Съсредоточете се върху включването на повече цели, непреработени храни във вашата диета, включително зеленчуци, плодове, ядки, кисело мляко, яйца и многозърнест хляб.
Стъпка 2. Пийте много вода
Кожата е по -здрава и еластична, когато тялото е хидратирано. Пийте два литра вода на ден и винаги носете бутилка в ръка, когато почувствате жажда.
- Опитайте се да сведете до минимум консумацията на алкохолни или кофеинови напитки.
- Ако не искате да пиете само вода, овкусете я с плодове или направете чай без кофеин!
Стъпка 3. Упражнявайте се редовно
Може да изглежда контрапродуктивно, но тренировките подобряват здравето на кожата. Упражнението увеличава кръвообращението, повдига кислорода и хранителните вещества до епителните клетки и се освобождава от примесите.
- Нанасяйте слънцезащитни продукти при упражнения на открито, за да защитите кожата си.
- Не носете грим, за да отидете на тренировка, тъй като това оставя порите податливи на запушване. Измийте лицето си преди тренировка и се къпете след това.