3 начина да десенсибилизирате вкуса си

Съдържание:

3 начина да десенсибилизирате вкуса си
3 начина да десенсибилизирате вкуса си

Видео: 3 начина да десенсибилизирате вкуса си

Видео: 3 начина да десенсибилизирате вкуса си
Видео: Как да напишем тайно писмо/Невидимо мастило 2024, Март
Anonim

Всеки е "втвърдил" необходимостта да яде или пие нещо, което не харесва. Независимо дали не искате да ви дразни отказването на храна или не можете да погълнете това горчиво лекарство, промяната на вкусовите ви рецептори може да отвори много врати за вас. Научете тук прости начини да промените вкусовите си рецептори и вече няма нужда да „изстисквате“, когато става въпрос за храна.

стъпки

Метод 1 от 3: Промяна на вкуса

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 1
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 1

Стъпка 1. Покрийте ноздрите си

Вкусът разпознава само пет вкуса: сладък, солен, горчив, кисел (или кисел) и "Umami" (японска дума за "вкусен вкус"). Останалите вкусове и аромати се възприемат само през носа. Така че, ако не помиришете храната, тя няма да изглежда толкова зле, тъй като неутрализирате аромата на храната.

  • Когато вкусът е наистина лош, отпийте глътка питие, преди да разкриете носа си, за да се отървете от остатъчния вкус, останал на езика ви.
  • Ако ядете на обществени места или на място, където не можете да задържите носа си, издишайте точно преди да ядете храна или да изпиете част от напитката, която не обичате, за да избегнете дегустацията. В тези случаи просто хапнете малко или просто намокрете устата си, за да се върнете към нормалното дишане възможно най -скоро и да не се задавите от загубата на въздух.
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 2
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 2

Стъпка 2. Изсушете устата си

Слюнката, която реагира с храната, идентифицира вкуса на храната. Следователно, изсушаването на устата и езика добре преди ядене или пиене на нещо отнема почти целия аромат на храната, като не ви дава време да усетите твърде много. Само не забравяйте, че устата ви бързо започва отново да произвежда слюнка, така че поглъщайте храната си възможно най -бързо.

  • Подсушете устата си (ако е необходимо) с хартиена кърпа.
  • Ако вече знаете, че ще трябва да ядете нещо, което не ви харесва, подгответе се за този момент, като избягвате да пиете вода през целия ден и да пиете кофеинови напитки, като сода или кафе, за да дехидратирате и да оставите устата си възможно най -суха. Яжте.
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 3
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 3

Стъпка 3. Пийте студена вода

Една и съща храна може да има различен вкус в зависимост от температурата, при която се консумира. Това е така, защото ниската температура заглушава вкусовите рецептори, намалява вкуса на храната, така че чаша студена вода преди ядене или пиене на нещо лошо ще направи вкуса по -малко неприятен. Ако можете да съхранявате храна или напитка в хладилник, преди да ги консумирате, толкова по -добре.

Алтернатива (не толкова приятна) за тези със зъби, чувствителни към студ, е да пиете гореща напитка, като чай, кафе или горещ шоколад, почти изгаряйки езика си. По този начин топлината ще направи вашите вкусови рецептори много по -малко чувствителни към това, което ще ядете или пиете след това

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 4
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 4

Стъпка 4. Пийте силно алкохолно питие

Напитка с висока концентрация на алкохол (като уиски) има лек анестетичен ефект върху вкуса и мириса. Затова отпийте глътка алкохол и веднага изяжте или изпийте нещо лошо.

Ако не сте достатъчно възрастни за пиене, изплакнете устата си с вода за уста, съдържаща алкохол, като Listerine, за да прикриете вкуса на храната си

Метод 2 от 3: Да бъдеш проактивен

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 5
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 5

Стъпка 1. Посолете храната

Ако е възможно, посолете всяка лоша храна, така че да опитате солта само когато я захапете. Само внимавайте да не пресолите и да не успеете да ядете по -късно.

На теория можете да направите това с всякакви подправки (включително захар), но солта обикновено е по -лесно да имате под ръка на масата в ресторанта и дори няма да е необходимо да я прикривате, за да я вземете и да „подправите“чинията си

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 6
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 6

Стъпка 2. Направете вода за уста от мента

Изсипете бутилка екстракт от мента в капачка (от бутилка сода) и изплакнете добре течността. След това го изплюйте и изплакнете устата си със студена вода, за да изтръпнете вкусовите рецептори за няколко минути с ментола, присъстващ в този екстракт.

  • Екстрактът от мента също действа, тъй като има ментол в състава си.
  • Ако нямате нито един от тези екстракти, използвайте друг също толкова мощен, като екстракт от бадем или шоколад, и го приемайте по същия начин като ментата.
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 7
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 7

Стъпка 3. Използвайте сламка

Ако трябва да пиете нещо, което не ви харесва, независимо дали е витамин или лекарство, използвайте сламка, за да изпратите течността почти право в гърлото си, заобикаляйки езика ви и предотвратявайки допира на напитката до вкусовите ви рецептори.

  • Същата логика може да се използва и с храната. Натиснете това, което ядете, отстрани на устата си и дъвчете отстрани на бузата си, за да избегнете възможно най -много контакт на храната с езика си.
  • Дръжте главата си леко наведена назад, за да накарате храната или напитката да се спусне по -бързо в гърлото ви и да не докосвате толкова много езика си.
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 8
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 8

Стъпка 4. Яжте заедно нещо добро

Опитайте се винаги да имате под ръка вкусна храна или напитка, която да консумирате, докато ядете това, от което се нуждаете (въпреки че не ви харесва) и прикрийте неприятния вкус. Продължете да дъвчете отстрани на устата си или да използвате сламка и да поглъщате храната бързо (но винаги внимавайте да не се задавите). Запомнете: колкото по -малко време е в устата ви, толкова по -добре.

Метод 3 от 3: Избягване на повтарящи се лоши вкусове

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 9
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 9

Стъпка 1. Посетете лекар

Ако вече не можете да ядете или пиете нещо, което харесвате, защото смятате, че има твърде лош вкус, посетете лекар, тъй като може да имате здравословен проблем. Има няколко причини за запазването на неприятен или горчив вкус в устата, от последиците от тютюнопушенето до страничните ефекти на лекарството, но е необходима медицинска оценка, за да се установи какво причинява този симптом.

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 10
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 10

Стъпка 2. Изстържете езика си

Пълната устна хигиена е от решаващо значение за небцето да функционира перфектно. Четка за зъби и конец сами по себе си не винаги могат да почистят всички бактерии в устата ви, така че използвайте скрепер за език сутрин и вечер, за да се отървете от тези бактерии, които променят вкуса и причиняват лош дъх.

Много четки за зъби вече имат тези стъргалки за език, вградени в задната страна на главата на четката

Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 11
Притъпете вкусовите си рецептори Стъпка 11

Стъпка 3. Разширете вкусовите си рецептори

Много неприятни вкусове могат просто да бъдат жалко следствие от възприятие или обстоятелство. Може би сте яли или пили нещо преди това, което е променило вкуса на храната, така че не ви е харесало, или може би някой, който го е сготвил погрешно в подправката. Както и да е, не се страхувайте да опитате отново храна, която не ви харесва за първи път; кой знае, че сега не ти харесва ?!

  • Ако например не харесвате един вид кухня, отидете в друг ресторант, който сервира този вид храна. Понякога начинът на приготвяне е различен или опциите са по -разнообразни и в крайна сметка се наслаждавате.
  • Когато едно ястие не ви харесва много, потърсете неговата рецепта и вземете шанс в кухнята, кой знае, може би създавате алтернатива, смесвайки нещо, което харесвате, като специална подправка ?!

Препоръчано: