5 начина за по -гъста коса

Съдържание:

5 начина за по -гъста коса
5 начина за по -гъста коса

Видео: 5 начина за по -гъста коса

Видео: 5 начина за по -гъста коса
Видео: От бяла коса до естествена черна #коса вминути100% ефективна #hairlosstreatment #hairloss #hairmask 2024, Март
Anonim

Притежавате ли косми, които са естествено тънки или са изтънели с възрастта и мечтаете да имате обемна и пълна коса? За щастие, има няколко начина за "увеличаване" на дебелината и обема на нишките, или с помощта на специални шампоани, или с процедури на базата на кератин в салона.

стъпки

Метод 1 от 5: Грижа за косата

Image
Image

Стъпка 1. Измивайте косата си около два до три пъти седмично

Почистването на нишките е от съществено значение, но твърде много може да доведе до изтъняване на косата. Всяко измиване премахва естествените масла и хранителни вещества от скалпа, което може да остави косата чуплива с течение на времето. Затова се опитайте да миете главата си възможно най -малко.

  • Ако имате много малко коса или се потите твърде много (упражнения или не), може да се наложи да миете косата си всеки ден. В други случаи направете почивка за ден -два.
  • Използвайте балсам всеки път, когато миете нишките си, за да ги овлажните.
Image
Image

Стъпка 2. Потърсете шампоан без сулфати

Повечето шампоани и балсами съдържат агресивни почистващи препарати, сулфати, които могат да изсъхнат и да причинят счупване. Когато избирате нов шампоан, следете съставките натриев лаурил сулфат (SLS или натриев лаурил сулфат), натриев лаурил етер сулфат (SLES или натриев лаурил етер сулфат), амониев лаурет сулфат (ALES или амониев лаурил етер сулфат), като ги избягвате.

Потърсете продукт, направен с естествени съставки като кокосово масло, арганово масло или масло от жожоба. Купете шампоан, формулиран за вашия тип коса (суха, мазна, къдрава, повредена)

Image
Image

Стъпка 3. Използвайте сух шампоан, когато косата стане мазна

Много мазната коса може да изглежда още по -тънка, което е един от недостатъците на измиването на кичурите по -рядко. За да избегнете проблема, инвестирайте в сух шампоан. Разклатете бутилката и я задръжте на разстояние 20 до 25 см от главата, като насочите спрея към корена.

  • Както при обикновения шампоан, използвайте сух шампоан, създаден за вашия тип коса.
  • Ако имате много тъмни нишки, използвайте сух кафяв или черен шампоан, за да не побелее.
Image
Image

Стъпка 4. Избягвайте използването на прекомерна топлина

Когато е възможно, стойте далеч от сушилнята, дъската и машата. Тези инструменти могат да изгорят косата, причинявайки разцепени краища и счупване, което изтънява нишките. Ако искате да използвате един от тях, първо нанесете термозащита и не го използвайте веднъж седмично.

  • Оставете косата си да изсъхне естествено, когато е възможно и запазете тези инструменти за специални поводи.
  • Нанесете продукт против накъсване върху мокри нишки, така че да изсъхнат повече под контрол.
  • Използвайте възможно най -ниската температура в зависимост от типа на проводника. Фината коса например се нуждае само от около 90 ° C, докато гъстата коса може да се нуждае от около 180 ° C.
Image
Image

Стъпка 5. Не използвайте агресивни багрила

Винаги е хубаво да промените външния вид с нов цвят на косата, но някои избелващи средства и други химикали имат изсушаващ ефект, който може да причини сериозно увреждане на нишките, ако се комбинира с използване на топлина. Предпочитайте да не използвате тези агресивни вещества.

Ако наистина искате да промените цвета на косъма си, отидете на естествени методи за изсветляване или опитайте веган или полутрайно оцветяване, тъй като те нанасят по-малко щети

Image
Image

Стъпка 6. среши си косата започвайки от върховете към корена.

Редовното четкане е чудесно за здравето на гривата ви, но може да причини щети, ако се извърши по грешен начин. За да премахнете възлите, използвайте пластмасов гребен с широки зъби вместо четка с четина. Започнете от съветите и продължете към корена. Когато приключите с разплитането, използвайте четката, за да разпределите маслото от корена до върховете.

  • Опитайте се да не премахвате възлите от мокра коса, тъй като сега тя е по -крехка и склонна към счупване.
  • Разресвайте косата си веднъж дневно, за да разпределите маслото и да стимулирате кръвообращението в скалпа.

Метод 2 от 5: Използване на домашни лечения

Image
Image

Стъпка 1. Направете реконструктивна маска за укрепване на косата

Нишките са изградени от протеин, наречен кератин. Намира се и в яйцето, чудесен избор за приготвяне на домашно укрепваща маска. Смесете едно или две яйца (в зависимост от дължината на косата) с около 1 супена лъжица (15 мл) пресен гел от алое вера. Нанесете сместа върху всички косми и я оставете да действа за десет или 15 минути. След това изплакнете главата си с топла вода.

Твърде много протеини дори могат да отслабят косата ви, затова правете това лечение само веднъж или два пъти месечно

Image
Image

Стъпка 2. Направете паста от сминдух, за да добавите обем към ключалките

Семената от сминдух носят ползи за здравето на тялото и косата, тъй като премахват или контролират пърхота и уплътняват косата. Накиснете 2 супени лъжици (около 20 г) във вода за осем до десет часа и разбийте семената в кухненски робот, за да се получи еднаква паста. Нанесете тази паста върху косата и я оставете да действа 30 минути, след което изплакнете главата с водата от соса.

Можете да закупите семена от сминдух в магазините за здравословни храни или в интернет

Image
Image

Стъпка 3. Масажирайте с горещо масло, за да стимулирате скалпа

Растителните масла, особено зехтинът, кокосовото масло и маслото от жожоба, помагат за укрепване на косата и насърчават растежа. Масажът стимулира космените фоликули, които произвеждат нишките. Загрейте ¼ до ½ чаша (60 до 120 ml) от любимото си масло и го масажирайте в скалпа. След това можете да го оставите да действа 30 до 60 минути, преди да изплакнете или дори да го оставите в косата си.

За да загреете маслото, без да рискувате да прегреете, оставете бутилката в купа за баня в купа с гореща вода за около три минути

Image
Image

Стъпка 4. Направете плодова маска за здравословна доза витамини

Хранителните вещества и антиоксидантите, присъстващи в плодовете, не носят само ползи в храната. Те също така помагат на косата да придобие обем и блясък. Направете маска от пресни плодове, като смесите ½ натрошено авокадо и ½ натрошен банан с 1 супена лъжица (5 g) портокалова кора. Нанесете маската върху цялата глава и я оставете да действа за 20 до 30 минути. Изплакнете и измийте косата си с шампоан и балсам, както обикновено.

Метод 3 от 5: Промяна на начина ви на живот

Image
Image

Стъпка 1. Консумирайте храни, богати на протеини, витамини (главно В, С, D и Е) и цинк

Хранителните вещества, които консумирате, могат да помогнат за укрепването на космения фоликул и да стимулират растежа на косата. Като цяло, опитайте се да включите повече пресни плодове и зеленчуци, семена, ядки, ядки и пълнозърнести храни в диетата си, за да подобрите здравето на косата си.

Някои примери за храни, които укрепват нишката са: ядки, яйца, спанак, ленено семе, леща и боровинки

Направете косата си по -гъста Стъпка 12
Направете косата си по -гъста Стъпка 12

Стъпка 2. Намалете стреса.

Това не е просто градска легенда: стресът наистина причинява косопад. Ако забележите, че космите стават все по -тънки и по -тънки, големият виновник може да е стресът и дори да не забележите. Вземете стъпки за овладяване на напрежението и може би забележете подобрения в здравето на косата. Помислете за най -стресиращите фактори в ежедневието си и предприемете стъпки за елиминирането им от живота си или разработете нови техники за справяне с проблемите, без да бъдете засегнати толкова.

  • Не винаги е възможно да спрете стреса, но имате силата да промените начина, по който подхождате към него. Когато сте сред вълна от напрежение, опитайте дълбоки дихателни упражнения, джогинг или релаксираща дейност като йога или медитация.
  • Практикувайте внимателност, фокусирайте се върху това, което ви заобикаля в настоящето, вместо да се притеснявате за неща, които не можете да промените. Тази техника е ефективна и при управление на стреса.
  • В някои случаи е възможно да промените и премахнете източника на стрес от живота си. Например, ако работата ви винаги ви боли, помислете за промяна на професията. Ако има човек, който винаги носи лоши неща в живота ви, опитайте се да стоите далеч от тях.
Image
Image

Стъпка 3. Вземете добавка за коса, ако имате нужда от повече хранителни вещества

Не винаги е лесно да получите всички хранителни вещества, от които косата ви се нуждае, за да расте, така че дайте тласък на тялото си, като вземете добавка. Приемайте мултивитамини, съдържащи желязо, витамини от група В, цинк и протеини веднъж дневно. След няколко месеца търпение ще забележите по -блестящи и по -дебели кичури.

Други добавки, които са добри за косата, включват биотин, ниацин, аминокиселини и колаген

Image
Image

Стъпка 4. Проверете страничните ефекти на лекарствата, които приемате, ако имате косопад

Някои лекарства, които нарушават баланса на хормоните, могат да причинят косопад. Едно от най -често срещаните е противозачатъчното хапче, но всяко лекарство, което променя нивото на хормоните, може да има същия ефект. Говорете с лекаря и вижте дали има заместител, ако има такъв.

Метод 4 от 5: Увеличаване на обема на косата с трикове

Image
Image

Стъпка 1. Направете пластово изрязване, за да създадете впечатление за обем

Никой не може да контролира генетиката, но някои трикове за промяна на външния вид на космите са достъпни за всеки. Помолете фризьора да направи най -добрата кройка и стил, за да създаде впечатление за обем и по -дебели нишки. Също така подрязвайте краищата на всеки шест до осем седмици, за да подновите среза.

  • Слоевете правят косата по -пълна, като са чудесен ресурс, особено за много права коса.
  • Ако наистина искате да се промените, какво ще кажете за малко бретон? Контрастът между ресни и останалата част от косата помага да се подчертае дължината.
Image
Image

Стъпка 2. Направете няколко ключалки

Ивиците придават повече дълбочина на косата, създавайки впечатление за по -обемни нишки. Прекомерното обезцветяване обаче може да причини повреда, така че не се отклонявайте твърде далеч от естествения си цвят или помолете фризьора си да използва полутрайна боя.

Image
Image

Стъпка 3. Нанесете апликация, за да получите още по -обемни кичури

Удължителите за коса могат да бъдат направени от синтетични или естествени нишки и могат да бъдат зашити, залепени или закрепени със закопчалки (тик-так). Апликацията е чудесен начин да добавите дължина, обем и цвят към естествената си коса. Ако обаче гривата ви е повредена, това не е най -добрият вариант, тъй като причинява още повече щети.

  • В случай на пришити или залепени удължители, се изисква поддръжка на всеки три месеца, докато косата расте. Колкото по -високо е качеството, толкова по -висока е цената.
  • Апликацията за тик-так е временна, просто трябва да я свалите в края на деня. Това е много по -евтино, но изглежда и по -изкуствено.

Метод 5 от 5: Предприемане на по -сериозни мерки

Image
Image

Стъпка 1. Вземете лечение за оплешивяване, за да обърнете косопада

Ако косата ви пада много, отидете в аптеката и купете конкретен продукт или говорете с лекар за рецепта. Когато се прилага ежедневно, подходящият продукт може да стимулира растежа на косата в плешивите области.

Не забравяйте да следвате всички указания на листовката. Например продуктите, направени за оплешивяване при мъжете, могат да бъдат много опасни, ако се използват от бременни жени

Image
Image

Стъпка 2. Вземете трансплантация на коса за лечение на трайно отделяне

В крайни случаи има възможност за трансплантация. Тази хирургична техника използва собствените нишки на пациента, взети от регион, който не е засегнат от плешивост. Говорете с лекар, за да разберете дали опцията е безопасна и жизнеспособна за вас.

Мъжете често са по -подходящи кандидати за процедурата, но има и възможности за жени

Image
Image

Стъпка 3. Инвестирайте в лазерен гребен за домашно лечение

Този високотехнологичен продукт, както подсказва името му, е скорошна иновация, която използва лазер за стимулиране на растежа на косата. Просто го включете и го разтривайте бавно върху скалпа си. Качественият продукт обикновено струва около $ 1,000.00, но предимството пред по -скъпите лечения като трансплантацията е, че можете да го направите у дома.

Лазерният гребен обикновено има превъзходно действие, ако се комбинира с друго лечение

Image
Image

Стъпка 4. Опитайте прогресивна кератинова четка

Тази процедура, много популярна и достъпна в много салони за красота, може да насърчи растежа на косата и да придаде повече обем и блясък. В допълнение, Keratin Progressive оставя косата без накъсване.

  • Имайте предвид, че някои прогресивни агенти съдържат формалдехид.
  • В зависимост от салона, процедурата обикновено струва около 100,00 R $.

Съвети

Не връзвайте косата си всеки ден, тъй като този вид прическа дърпа нишките и води до накъсване

Известия

  • Ако забележите внезапно и интензивно увеличаване на косопада без видима причина, консултирайте се с дерматолог или друг специалист. Това може да е знак за други здравословни проблеми.
  • Прочетете листовката и бъдете наясно със страничните ефекти от лечението в аптеката. Ако не сте сигурни, говорете с фармацевт или лекар.
  • Говорете с лекар, преди да започнете да приемате лекарства или витаминни добавки, за да сте сигурни, че опцията е безопасна.

Препоръчано: