Катана е вид японски меч, известен със своето извито острие, способно да реже различни видове материали. Колкото и просто да е боравенето, изглежда просто, овладяването на ударите и порязванията е нещо, което изисква много обучение. Изправете се към целта си и завъртете острието към нея, като влезете в контакт с режещия ръб на меча. Катана може да се използва и в защита при тренировки с друг боец. По -долу ще ви научим и как да съхранявате острието в обвивката след употреба, за да предотвратите повреда върху него и нараняване на други хора. Не забравяйте винаги да бъдете много внимателни, когато боравите с меч, тъй като те са изключително остри и опасни.
стъпки
Метод 1 от 4: Практикуване на основни измами
Стъпка 1. Поставете ръцете си върху дръжката на катана
Дръжте меча пред тялото си, перпендикулярно на земята. Дръжте доминиращата ръка на около два пръста от предпазителя на катана, като увиете вала с пръсти от противоположните му страни. Поставете доминиращата си ръка върху долния край на дръжката. Идеята е, че гърбовете на ръцете ви винаги са обърнати встрани от острието. Дръжте го здраво, така че мечът да не се плъзне, но да поддържа известна свобода за боравене с него.
- Не слагайте ръцете си, в противен случай няма да можете да правите точни движения. Дръжте поне 10 см между едната ръка и другата.
- Дръжте палците си отстрани на дръжката. Ако ги оставите отгоре или под дръжката, няма да можете да държите катаната правилно.
Стъпка 2. Насочете се към целта, за да можете да я ударите с края на острието
Традиционните цели за обучение с катана включват ролки от татами и бамбук. Разтворете широко краката си, поставяйки ги под раменете си и с лице към целта, и изправете ръцете си. Направете няколко крачки напред, така че острието да е на около 6 инча над целта.
- Парчета хартия и пълни пластмасови бутилки са чудесни алтернативни опции за насочване.
- Ако просто искате да практикувате формата на движенията, знайте, че можете да тренирате и без цел.
- Уверете се, че в близост до целта няма нищо, което би могло да повреди острието или да го повреди. В идеалния случай вие и целта сте на поне 10 фута от всеки човек или обект.
Стъпка 3. Дръжте острието над главата си, успоредно на земята
Свийте лактите леко, докато повдигате меча си, като държите краката си изправени на земята и обърнати към целта. Когато острието е почти хоризонтално, спрете да се движите и го задръжте здраво.
- Можете също така да ударите отгоре надолу под страничен ъгъл, просто насочете върха на острието по -нататък към страната, от която искате да започнете рязането.
- Режещият ръб на катаната трябва да е обърнат нагоре, когато е над главата ви.
Бакшиш:
Успокойте се в началото на тренировката си, като се съсредоточите повече върху формата си и вашата безопасност. Оставете, за да ускорите обучението си, когато натрупате повече опит в боравенето с острието.
Стъпка 4. Избутайте върха на дръжката на катана напред, за да оформите лъка на меча
Не започвайте да удряте, докато не сте готови да направите едно движение с течност. Изправете доминиращата ръка и китката, като инициирате предния удар - докато разтягате ръката си, острието ще започне да се движи напред със скорост, увеличавайки шансовете за прорязване на проектираната цел.
Докато тренирате, е добре да разделите движението на няколко части и да ги практикувате индивидуално
Стъпка 5. Спуснете острието към противника и пристъпете напред
Веднага щом спуснете ръцете си пред главата, направете стъпка в същата посока като доминиращата си страна, за да ударите по -силно. Опитайте се да направите стъпка от около 15 см, за да можете да разширите обхвата на катаната, следвайки с движението напред, без колебание при атака!
Ако ще спуснете меча под различен ъгъл, стъпете с крак от противоположната страна на удара. Например, ако ще режете отляво надясно, пристъпете напред с левия крак
Стъпка 6. Изрежете мишената под ъгъл 45 °
Регулирайте ъгъла на острието, като леко завъртите ръцете си точно преди контакт с целта. Продължете да размахвате меча до края, като режете целта с едно движение. Разрезът под 45 ° е идеален за ефективен контакт с острието, но не забравяйте да го спрете на около 60 см от земята, за да не удари земята и да не се повреди.
Ако просто тренирате, спрете да се движите, когато острието е на нивото на гърдите ви. По този начин ще можете да развиете по -добър контрол на катана
Стъпка 7. Удряйте хоризонтално за средна атака
Дръжте здраво дръжката на меча, като използвате доминиращата ръка близо до предпазителя, с недоминиращата ръка в края на дръжката. Дръжте катаната отстрани на тялото, което искате да ударите, така че острието да сочи нагоре под ъгъл 45 °. По време на атаката протегнете доминиращата си ръка, размахвайки меча пред торса си, като го държите успоредно на земята. Завършете движението с катана пред противоположното рамо.
Възможно е да ударите по този начин, като използвате само доминиращата ръка, но ще имате по -малък контрол върху катаната
Стъпка 8. Обърнете острието с главата надолу, за да атакувате отдолу
Поставете се така, че катаната да образува ъгъл от 45 °, сочещ към земята зад вас, с режещ ръб, обърнат напред. Дръжте кабела, близо до предпазителя, с доминиращата си ръка; оставете недоминиращата си ръка на края на дръжката на меча. Когато дойде време за удар, протегнете доминиращата си ръка и замахнете напред, като прекратите атаката във височината на торса си, така че режещият ръб да е обърнат нагоре.
- Оставете недоминиращата китка да се разхлаби, за да е по-лесно да се борави с острието.
- Ако ще ударите от другата страна на тялото си, може да се наложи да кръстосате доминиращата си ръка над недоминантната си ръка.
Метод 2 от 4: Блокиране с катана
Стъпка 1. Използвайте страничната или задната част на острието, за да блокирате ударите на противниците
Опитът да използвате ръба на острието, за да се защитите, може в крайна сметка да повреди катаната. Затова се опитайте да блокирате ударите със средата на меча, така че противникът да удари отстрани или отзад на острието, където металът е по -дебел. Също така, избягвайте да блокирате удар с 30 см най -близо до върха на острието, в противен случай може да загубите равновесие или да разхлабите меча си.
Правете всичко възможно да се избягвате настрани по време на блока, като по този начин избягвате атаката и се отдалечавате от противника
Стъпка 2. Дръжте острието под ъгъл 45 ° пред себе си, за да блокирате директните удари
Ако очаквате противникът да атакува отгоре или от страничен ъгъл, задръжте катаната на крак над главата си, като насочите върха й под ъгъл 45 ° към земята. По този начин ще се защитавате по -лесно. Важно е режещият ръб на острието да е обърнат надолу, за да се избегне повреда на меча.
- Дръжте линията на рязане перпендикулярна на пода. Не го дръжте с лице към вас.
- Подкрепете недоминираща ръка от страната на катаната за подкрепа. Внимавайте обаче да не докоснете режещия ръб.
Стъпка 3. Задръжте острието надолу, за да се предпазите от ниски или странични атаки
Оставете китките си свободни, когато завъртате острието, така че да може лесно да се позиционира. Преместете катаната на страната, която очаквате да бъде ударена, като завъртите острието с върха и режещия ръб от противоположната страна на тялото си. След това поставете краката си здраво на земята и заключете китките си, за да държите меча здраво, така че да остане на място дори след удара.
Практикувайте с партньор, за да научите как да направите този блок правилно
Метод 3 от 4: Обуване и изваждане на меча
Стъпка 1. Избутайте предпазителя на катана от ножницата, като използвате палеца си, който не е доминиращ
Дръжте здраво подгъва с недоминиращата си ръка, така че палецът ви да лежи върху него. Натиснете пръста си срещу кръговия предпазител, като го натиснете леко навън. Нормално е да усетите леко триене, преди острието да започне да се плъзга и да влезе в обвивката.
- Ножницата държи острието на място и предотвратява случайното разпадане на катаната.
- Внимавайте да не натиснете острието твърде далеч, в противен случай може да излезе от ножницата.
Стъпка 2. Издърпайте острието за дръжката
Прекарайте доминиращата си ръка през предната част на тялото си и хванете дръжката на катана на около два пръста от предпазителя. Леко натиснете навътре, така че острата страна на острието да не се захване в ножницата при изваждане на меча. Бавно издърпайте острието с право движение, насочвайки меча напред, с рязане надолу.
Катана има много остра рязаща страна и права, сляпа страна в другия край
Внимание:
Катаните са изключително остри и е важно да ги боравите внимателно, след като ги нарисувате.
Стъпка 3. Когато обличате катаната, дръжте обвивката с цялата си ръка
Хванете подгъва здраво, близо до отвора, образувайки "U" с недоминиращата си ръка. Увийте палеца си около подгъва, като държите парчето здраво, така че да не се движи по време на поставянето на катаната.
Никога не се опитвайте да съхранявате катаната, без да държите здраво ножницата, тъй като острието може да се плъзне и да причини инцидент
Стъпка 4. Насочете върха на острието в пролуката на обвивката
Бавно завъртете върха на катаната към ножницата, с режещия ръб нагоре. Поставете слепата страна на острието в пръстите си върху върха на обвивката и използвайте доминиращата си ръка, за да поставите върха в отвора. Дръжте обвивката здраво, дори след като вкарате върха на острието в нея.
Тъй като ще натиснете острието към тялото си, бъдете много внимателни да не се порежете
Стъпка 5. Избутайте катаната, докато изпъкнат около два пръста на острието
Вкарайте останалата част от меча в ножницата с доминиращата си ръка, без да оставяте режещия ръб да надраска ножницата, тъй като това може да увреди остротата на острието. Продължете, докато усетите триене, което трябва да приключи, когато останат около два пръста от острието.
Не се опитвайте да насилвате острието в ножницата, тъй като това може да повреди меча ви
Стъпка 6. Притиснете предпазителя към подгъва с палеца на недоминиращата си ръка
Закачете палеца си около предпазителя на меча и го натиснете в ножницата. Не се опитвайте да насилвате острието, в противен случай можете да повредите върха на острието, но продължете да натискате предпазителя, докато острието изчезне в обвивката и залепи вътре.
Метод 4 от 4: Опазване при работа с катана
Стъпка 1. Практикувайте движенията на открито място с достатъчно място за боравене с меча
Позволете да практикувате само в пространства най -малко на три метра от други хора или предмети, като винаги държите обшитата катана право пред тялото си, за да измерите това. Протегнете ръка и завъртете, за да проверите дали няма нищо по пътя на острието, преди да го извадите.
- Никога не удряйте с катаната на място, където може да ударите човек или предмет.
- Ако имате място, опитайте да практикувате в задния си двор.
- Проверете местните закони, преди да изнесете катаната на публично място. Тъй като това е оръжие за близко боеве, може да не е възможно да се упражняват движенията му публично.
Стъпка 2. Практикувайте с бамбуков или дървен меч
Колкото и да ви трябва истинска катана, за да изрежете нещата, практикуването с истинско острие може да бъде доста опасно, особено за начинаещи. Потърсете дървен меч със същия размер като вашата катана, за да можете да практикувате люлеене и блокиране. Дори когато се чувствате уверени да тренирате с истинско острие, не забравяйте винаги да внимавате, за да избегнете инциденти.
- Посетете магазини за бойни изкуства, за да намерите бамбукови или дървени мечове.
- Тези мечове, дори и без остър ръб, могат да наранят хората и да счупят предмети. Бъдете внимателни, когато тренирате.
- По -тънката страна на дървения меч служи за симулиране на режещия ръб на катаната, докато по -дебелата, по -права страна представлява задната част на острието.
Стъпка 3. Развийте уменията си за работа с катана, като вземете курс по бойни изкуства
Потърсете доджо или училища по бойни изкуства във вашия район, които са специализирани в боравенето с японски мечове, за да научите правилните техники. Направете проучване и сравнете наличните възможности, за да направите добре обмислена инвестиция, подходяща за стила, който искате да научите. Задайте всичките си въпроси с инструкторите и след като вземете решение, започнете да учите!
Доджото и инструкторите са много строги по отношение на обучението и униформите. Винаги им се подчинявайте, за да останете на курса и да се развивате
Уроци за експериментиране:
влак кендзюцу да практикуват японско мечо въобще.
практика iaido да се научи бързо да тегли мечове и да реагира на внезапни атаки.
влак кендо ако целта ви е да се подобрите в битка с бамбукови мечове и броня.
Съвети
- Не ви е удобно да използвате истински меч на практика? Купете дървен или бамбуков меч. Друга възможност е да закупите безжична катана за рязане.
- Дръжте катаната в калъф, когато не я използвате, за да не нараните някого.
Известия
- предприеме много бъдете внимателни, когато боравите с катана, тъй като острието е изключително остро и може да реже хора или предмети.
- Обърнете внимание на обкръжението си, за да не нараните в крайна сметка човек или предмет.