3 начина да прочистите духа си

Съдържание:

3 начина да прочистите духа си
3 начина да прочистите духа си

Видео: 3 начина да прочистите духа си

Видео: 3 начина да прочистите духа си
Видео: ТОП 10 МИСТЕРИОЗНИ СНИМКИ, които са ПЪЛНА ИЗМАМА 2024, Март
Anonim

Почистването на духа помага да се отървете от духовните препятствия или мъките, причинени от съмнения и негативна енергия. Ако се прави редовно, това може да помогне в духовната еволюция. Почистващите ритуали и почистващите вани са двата основни начина за прочистване на духа. В допълнение към това можете да медитирате или да се молите.

стъпки

Метод 1 от 3: Извършване на ритуал за почистване

Почистете духа си Стъпка 1
Почистете духа си Стъпка 1

Стъпка 1. Намерете тиха среда, свободна от разсейване и където можете да седнете или да легнете удобно

Не е задължително стаята да е голяма. Всъщност можете да използвате например ъгъла на стаята. Изчистете мястото на всяка бъркотия, за да не се разсейвате.

Ако не можете да намерите подходящо място, помислете за извършване на ритуала на открито място, което също осигурява връзка с природата и помага за насочване на положителна енергия

Почистете духа си Стъпка 2
Почистете духа си Стъпка 2

Стъпка 2. Пушете себе си и средата, където ще се проведе ритуалът

Поставете билките по ваш избор в топлоустойчива купа или черпак от абалон, запалете ги и с помощта на перо или ръка прекарайте дима върху тялото си от главата до петите. След това разнесете дима из стаята. Някои билки, които могат да се използват при пушене:

  • Градински чай, за пречистване;
  • Кедър, за положителни енергии;
  • Açoro, за почистване;
  • Пало-санто, за яснота и насоки.

Алтернатива:

може да предпочетете да използвате тамян, наличен в магазините за мистични артефакти и онлайн. Дръжте го в ръка или го поставете в черупка от морски въшки.

Почистете духа си Стъпка 3
Почистете духа си Стъпка 3

Стъпка 3. Подредете вашите консумативи, както предпочитате, на пода, на маса или на лист

Обикновено човек оставя свещта на юг, тамян или билки на изток, солта на север и купата с вода на запад. Запалете тамян или куп билки, така че димът да изпълни стаята. Всички други предмети, като празната купа, трябва да са в центъра. Някои от обектите, които можете да използвате:

  • Бяла свещ;
  • Тамян;
  • Купа или чаша вода;
  • Сол;
  • Празен съд;
  • Хартия;
  • Химилка.
Почистете духа си Стъпка 4
Почистете духа си Стъпка 4

Стъпка 4. Седнете удобно на пода, възглавницата или стола и си представете намерението си

Затворете очи и се съсредоточете върху целта да разсеете негативните енергии или блокажи, които затрудняват живота ви.

  • Фокусирането върху дишането ви може да помогне. Пребройте вдишванията и издишванията, за да изчистите ума си.
  • Потвърдете намерението си: „Ще се освободя от всякакъв негатив“или „С този ритуал ще се очистя от негативни енергии и препятствия“например.
Почистете духа си Стъпка 5
Почистете духа си Стъпка 5

Стъпка 5. Запалете свещта със запалка, клечка кибрит или тамян и я оставете да изгори, докато спонтанно изгасне

Помислете за желанието си да се отървете от препятствията и негативните енергии, позволявайки на свещта да гори през целия ритуал. За най -добри резултати го оставете да изчезне от само себе си.

Белите свещи се препоръчват най -много, тъй като представляват положителна енергия. Но също така е възможно да се използва черна свещ, символизираща отрицателните енергии, които бихте искали да разсеете

Почистете духа си Стъпка 6
Почистете духа си Стъпка 6

Стъпка 6. Вземете хартията и химикалката си и избройте отрицателните енергийни източници или препятствия, които бихте искали да премахнете от живота си

Списъкът може да се състои от общи елементи (негативизъм, меланхолия) или конкретни елементи (страх от провал, завист на вашия приятел).

Друг вариант е да ментализирате или да кажете на глас източниците на негативизъм и блокажи, с които имате работа

Алтернатива:

използвайте сурово яйце вместо хартия, за да изчистите лошата енергия. Поставете яйцето в контакт с челото си и си представете, че прехвърляте цялата си негативна енергия върху него. Разбийте го в празната купа, за да разсеете лошата енергия.

Почистете духа си Стъпка 7
Почистете духа си Стъпка 7

Стъпка 7. Ограничете разсейването на отрицателната енергия

Задръжте списъка си или го поставете близо до празната купа. Затворете очи и си представете, че изброените елементи се разпадат или изчезват, а цялото им тегло се премахва от раменете ви.

Потвърдете намерението си да се освободите от тези проблеми: „Освобождавам се от страха, завистта и негативизма“; "Изгонвам всички негативи от живота си."

Почистете духа си Стъпка 8
Почистете духа си Стъпка 8

Стъпка 8. Изгорете списъка, за да разсеете отрицателната енергия

Отворете очи и поставете ръба на хартията върху пламъка на свещта, докато се запали, след което я прекарайте в топлоустойчивата купа. Гледайте как се превръща в пепел, като винаги изтъква негативна енергия и препятствията се издухват с дим.

Дръжте наблизо купа с вода, в случай че огънят излезе извън контрол или се задържи, след като хартията изгори

Почистете духа си Стъпка 9
Почистете духа си Стъпка 9

Стъпка 9. Медитирайте, докато не се почувствате готови да завършите ритуала

Затворете очи и успокойте ума си, като се съсредоточите върху дишането си. Продължете да седите, да медитирате и да завършите ритуала, когато се почувствате готови да възобновите обичайните си дейности.

Оставете свещта да изгори до края, ако е възможно. Ако трябва да го изтриете, направете го, когато се почувствате готови да завършите ритуала

Метод 2 от 3: Вземете пречистваща вана

Почистете духа си Стъпка 10
Почистете духа си Стъпка 10

Стъпка 1. Вземете душ, за да не замърсите ритуалната вода с примеси от тялото си

Измийте се с течен или твърд сапун и се пригответе за ритуала. Възползвайте се от душа, за да се съсредоточите върху вашата духовна цел.

Можете мислено да повторите мантра - „отхвърлям всякакъв негатив, така че духът ми да се издига“или „Всичките ми притеснения и страхове изчезват с тази вода“, например

Бакшиш:

последният петък преди пълнолунието е най -добрият ден за магическа баня, въпреки че може да се направи винаги, когато се окаже необходимо духовно пречистване.

Почистете духа си Стъпка 11
Почистете духа си Стъпка 11

Стъпка 2. Напълнете ваната с топла вода

Тествайте температурата на водата с тила си, преди да стъпите във ваната, за да не се изгорите.

  • Оставете водата да се охлади, ако е твърде гореща.
  • Ако е твърде студено, източете част от водата и добавете още гореща вода.
Почистете духа си Стъпка 12
Почистете духа си Стъпка 12

Стъпка 3. Изсипете 1 чаша чай (270 г) соли за вана, за да засилите почистващия ефект

Солта, често използвана в ритуалите за пречистване, е идеална за духовно прочистване. Можете да използвате обикновена сол или сол за баня за източване на енергия. Изсипете го във водата и го разклатете с ръка, така че да се разтвори. Някои соли, които можете да използвате:

  • Хималайска сол;
  • Пълна морска сол;
  • Английска сол.

Внимание:

не използвайте готварска сол, която е лишена от минерали и има средства против слепване, които не трябва да се включват във вашата баня.

Почистете духа си Стъпка 13
Почистете духа си Стъпка 13

Стъпка 4. За най -добри резултати използвайте билки и етерични масла заедно със сол

Ароматът повишава ефективността на ритуала, а някои билки са надарени със специфични пречистващи ефекти. Можете да използвате само една билка или масло или да създадете смес. Ако ще използвате масло, изсипете три до пет капки от него във ваната. Ако ще използвате билки, поръсете ги с вода. Можеш да използваш:

  • Лавандула в масло или дехидратирана;
  • Розмарин в масло или дехидратиран (не се препоръчва за бременни жени);
  • Масло от ветивер;
  • Кедрово масло;
  • розово масло;
  • Розови листенца;
  • Дехидратиран градински чай.

Бакшиш:

кристали като кварц, розов кварц, черен турмалин или аметист могат да се добавят към ваната и да засилят пречистващия ефект.

Почистете духа си Стъпка 14
Почистете духа си Стъпка 14

Стъпка 5. Останете във вода за 20 ~ 30 минути

Качете се във ваната, накиснете колкото можете и се отпуснете. Затворете очи и се съсредоточете върху желанието си да изчистите духа си.

Съсредоточаването върху дишането ви ще ви помогне да осъзнаете тялото си и текущото му състояние, което ще улесни медитацията

Почистете духа си Стъпка 15
Почистете духа си Стъпка 15

Стъпка 6. Медитирайте върху енергиите, от които искате да се отървете

Дишайте бавно и дълбоко, докато медитирате върху целта си и причините да искате пречистване. Представете си, че вашите страдания, негативизъм и вашият духовен блок се разтварят във водата.

Можете да се молите или да молите за духовна помощ, докато се къпете

Почистете духа си Стъпка 16
Почистете духа си Стъпка 16

Стъпка 7. Оставете тялото си да изсъхне на въздух

Когато почувствате, че е време, завършете ритуала, като излезете от ваната и вместо да се изсушите с кърпа, изчакайте водата да се изпари естествено от кожата ви, което е част от процеса на почистване.

Всичко е наред, ако искате да носите халат, но не се подсушавайте

Почистете духа си Стъпка 17
Почистете духа си Стъпка 17

Стъпка 8. Правете почистващата вана най -много веднъж седмично

Идеалната честота би била веднъж месечно, но може да бъде седмична в духовно смутни времена. Прекаленото къпане ще отслаби духа ви.

Опитайте се да намерите идеалната честота за вас

Метод 3 от 3: Пречистване на себе си с молитва или медитация

Почистете духа си Стъпка 18
Почистете духа си Стъпка 18

Стъпка 1. Медитирайте 30 минути, за да се отървете от притесненията

Медитацията помага да се концентрира ума и да се разсее стреса, помагайки, съпътстващо, за изчистване на духа. За да медитирате, просто седнете в удобна поза, затворете очи и се концентрирайте върху дишането си. Вдишайте бавно и дълбоко, докато отпускате тялото си. Ако мислите ви се лутат, върнете ги към дишането си.

  • Ако искате, повторете мантра: „Аз съм свободен от всякакъв негатив“или „Аз съм свободен от всякакви притеснения“.
  • Поставете тамян или свещи в стаята, ако желаете.
  • Можете да търсите приложения - като Таймер, Headspace и Insight Timer - или видеоклипове с медитация в интернет.
Почистете духа си Стъпка 19
Почистете духа си Стъпка 19

Стъпка 2. Повторете мантра, която ви помага да се отървете от негативната енергия

Мантрите помагат да се отпечата цел в ума и паметта. Съставете изречение, което отразява намерението ви да изчистите духа си от лоша енергия и го повторете, когато страдате.

Някои примери: „Духът ми е облекчен“, „Нека духът ми бъде пречистен“, „С щедрост се отказвам от всичко, което ме задържа“

Почистете духа си Стъпка 20
Почистете духа си Стъпка 20

Стъпка 3. моли се , ако сте религиозни.

Следвайки своите вярвания, молете се в молитва за вашия дух да бъде пречистен. Помолете вашия бог или богиня за напътствие и освобождение от това, което ви измъчва. Завършете, като ви благодарим за светлината и помощта.

Препоръчано: