Да дадете обиколка на приятелката си може да бъде забавно и приятно занимание. Не забравяйте обаче първо да поискате нейното разрешение, преди да я качите. Има различни начини да носите момиче: можете да я носите по същия начин, по който носите булка или, за забавление, по същия начин, по който пожарникар носи човек, подкрепяйки го на раменете му. Ако обаче не сте професионално обучени, избягвайте да носите някого в случай на реална спешност.
стъпки
Метод 1 от 3: Носене на момиче
Стъпка 1. За да започнете, обгърнете момичето, което възнамерявате да носите
Едната ръка трябва да заобикаля гърба й, а другата ръка около гънките на коленете. След това я помолете да прегърне ръцете ви около раменете ви, за да бъде по -лесно да я вдигнете.
Стъпка 2. Станете с краката си
Когато повдигате тежък предмет, трябва да го повдигнете, като използвате краката вместо гърба си, за да не го нараните. Приклекнете и поставете ръцете си около момичето. След това се изправете, като повдигнете тялото си с краката, а не с гърба.
- Разтворете краката си веднага след изправяне, за да поддържате баланс и да изградите здрава основа.
- Когато почувствате, че ще загубите равновесие, оставете момичето и опитайте отново за безопасност.
Стъпка 3. Когато носите тежък предмет, трябва да го държите близо до тялото си
С човешкото тяло не е по -различно. Също така, носенето на момичето по този начин ще направи процеса по -интимен и романтичен. Опитайте се да държите тялото й близо до вашето, докато я носите.
- Приближете момичето до себе си. Опитайте се да я приближите, като я прегърнете в ръцете си.
- Внимателно прегърнете краката и гърба й, за да доближите тялото й до вашето.
Стъпка 4. Опитайте се да държите врата, гърба и раменете изправени
Когато носите тежък предмет, гърбът, раменете и шията трябва да са прави. Когато носите момичето, опитайте се съзнателно да върнете раменете си назад, за да изправите гърба си. В началото може да се спънете малко, но опитайте се да поддържате тялото си изправено. За да си помогнете, представете си вертикална линия, начертана между глезените и върха на главата ви.
Стъпка 5. Помолете я да се сдържа за повече подкрепа
Лицето, което носи товара, не трябва да пада, тъй като това може да причини нараняване. За допълнителна сигурност, помолете я да ви държи. Може да успее леко да обвие ръцете ви около раменете ви за повече подкрепа.
Стъпка 6. Освободете момичето, когато се почувствате уморени
Като цяло средното тегло на едно момиче е около 50 кг и носенето й може да бъде тежка работа. Опитайте се да го носите само докато се чувствате комфортно. Щом започнете да усещате напрежение в мускулите си, леко го намалете.
- Клякайте малко, като спускате тялото си с краката, а не с гърба.
- Спуснете ръцете, които държат краката й, за да й позволи да постави краката си безопасно на пода.
- Помогнете на момичето да се изправи, в случай че загуби равновесие, докато я спуснете.
Метод 2 от 3: Извършване на транспортиране на пожарникари
Стъпка 1. Помолете момичето да се изправи
Транспортът на пожарникарите традиционно се използва за транспортиране на ранено лице до безопасно място. Също така, ако нямате професионална подготовка, не е препоръчително да се намесвате в наранен човек. Все пак е възможно да се използва тази техника само за забавление. За начало помолете момичето да застане точно пред вас, така че да сте изправени един срещу друг.
Стъпка 2. Позиционирайте се, за да вдигнете момичето
За да стартирате транспорта на пожарникарите, поддържайте теглото си на десния крак и го поставете между краката на момичето. След това я помолете да постави дясната си ръка над дясното рамо. Това е направено, поставете главата си под мишницата й и увийте ръката си около дясното й коляно.
Стъпка 3. Клекнете и подкрепете момичето на раменете си
Сега, когато сте в позиция, клякайте и поддържайте тялото на момичето през дясното си рамо, като премествате тежестта му в дясната страна на тялото си. След това вземете дясната й ръка с дясната си ръка, подкрепяйки торса й около врата си.
Стъпка 4. Повдигнете момичето
От там можете да станете. Торсът й ще бъде увит около врата ви, с крака, разположени от дясната страна на тялото ви. Ще държите краката й и дясната й ръка с дясната ръка. Освен това главата й трябва да лежи на лявото ви рамо.
- Не забравяйте да използвате краката си за повдигане вместо гърба.
- Начинът, по който теглото се разпределя в транспорта на пожарникара, прави възможно транспортирането на момиче на голямо разстояние. Положението обаче може да се почувства неудобно или неудобно за нея. Може би момичето ще ви помоли да го намалите, ако се чувства неудобно да го носи по този начин.
Метод 3 от 3: Вземане на подходящи предпазни мерки
Стъпка 1. Отидете бавно, за да избегнете нараняване или напрежение
Ако нямате опит в вдигането на тежести, препоръчително е да бъдете спокойни, когато вдигате някого. Техниката на повдигане с краката може да намали риска от нараняване на гърба, но няма да го елиминира напълно. Когато вдигате някого, вървете бавно и обърнете внимание на тялото му. Ако се чувствате напрегнати, препоръчително е да спрете.
Стъпка 2. Ако не сте професионално обучени, избягвайте да докосвате някого в случай на спешност
Транспортът на пожарникарите се използва предимно за транспортиране на пострадали жертви по време на извънредни ситуации и инциденти. Не е препоръчително да го използвате без професионално обучение, тъй като може по невнимание да влошите нечии наранявания. Опитайте се да го използвате само за забавление.
Стъпка 3. Потвърдете с лицето, че всичко е наред преди зареждането
Не всеки обича да го носят. Дори и да сте се срещали с момиче от известно време, то може да не й се стори забавно или романтично. Уверете се, че всичко е наред предварително, особено ако никога преди не сте го вдигали. Необходимо е също така да се обърне внимание на езика на тялото. Ако тя стои със скръстени ръце или обърната назад, може да се окажете нахлули в нейното лично пространство.
Стъпка 4. Бъдете внимателни, когато носите някого на публични места
Има редица причини едно момиче да не иска да бъде носено на публични места. Някои хора се чувстват неудобно от публичните прояви на привързаност. Също така, ако е с къса пола, не трябва случайно да излагате бельото й и тя трябва да държи ръката си върху полата, когато се носи. Преди да носите момиче на публични места, първо я попитайте дали всичко е наред.