Как да се справим с хора, които се отнасят с вас като с дете

Съдържание:

Как да се справим с хора, които се отнасят с вас като с дете
Как да се справим с хора, които се отнасят с вас като с дете

Видео: Как да се справим с хора, които се отнасят с вас като с дете

Видео: Как да се справим с хора, които се отнасят с вас като с дете
Видео: Как да се справим с ДОМАШНОТО НАСИЛИЕ? | Аделина Димитрова 2024, Март
Anonim

Ако чувствате, че семейството ви третира като дете, не се притеснявайте - не сте сами, независимо дали сте възрастен или тийнейджър. Може също да забележите, че вашият шеф, колеги или познати се държат с вас по този начин или дори непознати в обществото. Всичко, което трябва да направите, е да се изправите срещу човека, но в някои случаи е по -добре просто да го оставите.

стъпки

Част 1 от 4: Работа с членове на семейството като възрастен

Убедете родителите си да ви позволят да получите брекети Стъпка 6
Убедете родителите си да ви позволят да получите брекети Стъпка 6

Стъпка 1. Обсъдете проблема

Някои членове на семейството може да не осъзнават, че все още се отнасят с вас като с дете. Трудно е за възрастните хора да се откажат от идеята, че сте „малкото момче“на къщата, дори след няколко години на зряла възраст. Следователно може да се наложи да го разкажете с тях и да им помогнете да разберат какво чувствате.

  • Започнете с чувствата си. Използвайте фразите „I“, за да опишете чувствата си, вместо да отправяте обвинения. Обвиняването на някого ще ви постави в защита. Например, не казвайте „Винаги се държиш с мен като с дете“. Кажете: „Разстройвам се, когато все още се отнасяте към мен като към дете. Вече пораснах”.
  • Бъдете конкретни, като говорите за точни фрази или поведение, които ви притесняват. Например, може да кажете: „Обичам, когато ми помагаш с децата ми, но не ми харесва, когато противоречиш на правилата, които съм направил“. Друг вариант е да кажете „Уважавам вашите правила, когато съм в дома ви, но не обичам да ви се налага да ви казвам къде съм през цялото време“.
  • Кажете им какво очаквате. Например „Много бих искал да спазвате правилата, които съм определил за децата си“или „Много бих искал да се отнасяте към мен като към всеки друг възрастен, който стои в къщата ви“.
Справете се с борбата на родителите си Стъпка 7
Справете се с борбата на родителите си Стъпка 7

Стъпка 2. Бъдете директни и честни с това, което искате

Ако ще разкажете на майка си история, кажете й точно какво очаквате и директно. Например, ако й казвате нещо само за да дадете информация и не искате съвет, кажете й го.

Можете да кажете: „Мамо, трябва да ти кажа нещо, но искам да обещаеш, че няма да прецениш ситуацията в крайна сметка. Мисля, че трябва да знаете тази информация, но не искам съвет относно избора ми."

Спрете родителите си да се борят Стъпка 6
Спрете родителите си да се борят Стъпка 6

Стъпка 3. Съсредоточете се върху връзката

В комуникацията хората винаги се опитват да поемат контрола върху нещата, тоест има борба да се види кой има власт. Обикновено този тип комуникация се осъществява между родител и пълнолетно дете или дори в други видове взаимоотношения, като леля с племенник или племенница. „Възрастният“все още иска да контролира възрастното дете, дори без да го осъзнава. Ако сте пълнолетно дете, може да искате да „спечелите“в ситуацията. Понякога обаче прекъсването на тази борба за власт води до по -здрави отношения.

  • Такъв бой може да накара хората да се защитят. Вероятно ще станете отбранителни, когато друг възрастен във вашето семейство, независимо дали е родител, леля, настойник или баба или дядо, ви направи това.
  • Въпреки това, като наистина слушате и оставите борбата за власт настрана, можете да намалите малко защитата и двете страни ще се почувстват по -изслушани и ценени.
Спрете да бъдете егоцентрирани Стъпка 14
Спрете да бъдете егоцентрирани Стъпка 14

Стъпка 4. Задайте граници

Понякога родителите и другите членове на семейството трудно спазват границите, защото все още ви виждат като малко дете в своя домейн. В такъв случай трябва да поставите граници учтиво и твърдо, защото сега имате свой собствен живот.

  • Например, да предположим, че родителите ви са склонни да се появяват в дома ви без предупреждение. Можете да кажете: „Обичам, когато ме посещаваш, но бих искал първо да ме уведомиш. Понякога имаме планирана семейна програма и имаме нужда от този момент, за да укрепим и израстваме заедно."
  • Друг начин да се справите с този проблем е да кажете: „Разбирам, че се притеснявате кога ще имаме деца. Въпреки това може да отнеме известно време, докато решим това. Определено ще ви уведомя, когато планираме. Дотогава много бих искал да спреш да питаш за това."

Част 2 от 4: Работа с членове на семейството и болногледачи като тийнейджър

Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 7
Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 7

Стъпка 1. Отворете комуникационните линии

Много родители, настойници и други възрастни все още се отнасят към тийнейджърите като към деца, защото те не виждат колко сте узрели. Знак за зрялост е честността с тях, с големите и малките неща.

  • Отчасти това означава да бъдеш честен и директен. Не лъжете, че отивате в библиотеката, когато всъщност отивате в дома на приятеля си. Не компенсирайте домашното, което имате. Всяка лъжа, колкото и малка да е, намалява част от доверието на родителите ви към вас.
  • Това също означава да бъдеш отворен за собствения си живот. Ако можете да говорите за това, което мислите и чувствате с родителите си, това може да им помогне да видят как сте узрели и какви са вашите приоритети.
Вземете свобода със свръхзащитни родители като тийнейджърка Стъпка 3
Вземете свобода със свръхзащитни родители като тийнейджърка Стъпка 3

Стъпка 2. Говорете с възрастните в живота си за доверие

Ако расте, това означава, че можете да проведете честен разговор за доверието. Ако смятате, че родителите ви или други възрастни не ви вярват, е подходящ момент да попитате защо или ако сте направили нещо, което е нарушило доверието им.

  • Попитайте хората кога е подходящ момент за разговор. Когато седите с тях, бъдете директни. Кажете нещо като „Понякога имам чувството, че не ми вярваш. Пораснах много през последните няколко години и мисля, че все още мислите, че съм дете."
  • Попитайте какво можете да направите, за да спечелите доверието им. Те могат да имат конкретни указания, които трябва да следвате, за да могат наистина да ви се доверят.
Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 2
Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 2

Стъпка 3. Следвайте правилата

Ако се държите като малко дете, те се отнасят с вас като с едно. Децата нарушават правилата. Възрастните са достатъчно зрели, за да уважават желанията и правилата на своите родители или настойници, докато те все още живеят в дома си.

  • Например, когато имате време да се приберете, бъдете навреме.
  • Вършете домашните задължения, възложени на вас, и домашните ви. Ако искате да бъдете третирани като възрастен човек, разберете, че това идва с отговорности.
Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 12
Убедете родителите си да ви получат смартфон Стъпка 12

Стъпка 4. Покажете, че сте отговорни

Друг начин да докажете на възрастните във вашето семейство, че сте зрели, е да покажете колко отговорни сте. Да бъдеш отговорен означава да правиш това, което си казал, че ще направиш и когато си казал, че ще го направиш. Това означава, че възрастните във вашето семейство могат да ви се доверят да бъдете толкова добри, колкото сте обещали.

  • Спазете обещаното, когато казахте, че ще направите нещо.
  • Това може да означава и поемане на отговорност за нещата, без те да ви помолят. Измийте съдовете, без майка ви да настоява. Коси тревата, преди баща ти да има възможност.
  • Погрижете се за какво трябва да се погрижите. Например, направете домашното, измийте зъбите си и се изкъпете, без родителите ви да ви кажат и вземете лекарствата или витамините си навреме.
Бъдете приятели с някой, който се е опитал да се самоубие Стъпка 10
Бъдете приятели с някой, който се е опитал да се самоубие Стъпка 10

Стъпка 5. Изберете добри приятели

Логиката зад тази стъпка може да не изглежда твърде очевидна. Приятелите ти са ти приятели, нали? Е, не винаги. Когато избирате приятели, които имат лошо влияние, като тези, които не обичат да ходят на училище, които употребяват наркотици и които мразят всички, вашите родители и семейството ще забележат. Тези хора имат огромно влияние върху вас, така че когато избирате компании, които не са много зрели, това може да се случи и на вас. Родителите ви знаят това и може да се отнасят с вас по -скоро като с дете, когато проявявате такъв тип поведение.

Справете се с ADHD Kids Step 38
Справете се с ADHD Kids Step 38

Стъпка 6. Опитайте се да не бъдете твърде драматични

С плач и крещене показвате на семейството си, че не сте готови да се отнасят с вас като възрастен. Възрастен може да седне и да води граждански разговор. Разбира се, всеки понякога се разстройва. Необходимо е обаче да се научите да се успокоявате и да водите нормален разговор с хората, от които сте разстроени.

  • Понякога само почивката може да ви помогне да се успокоите малко. Ако започнете да се чувствате сякаш се ядосвате, помолете човека, с когото разговаряте, дали можете да си вземете почивка, за да се успокои и след това продължете разговора.
  • Можете също така да насочите чувствата си. Поставете ги в произведение на изкуството или ги изразете чрез писане, вместо да крещите на хората.
Справете се с ADHD Kids Step 36
Справете се с ADHD Kids Step 36

Стъпка 7. Извинете се, когато грешите

Извинението е трудно за всички. Никой не обича да признава, че греши. Въпреки това, когато нарушавате нечие доверие, например родителите си, е важно да се извините по ваша инициатива. Това е добър начин да възстановите доверието и отношенията и да покажете, че сте узрели.

  • Започнете, като признаете какво сте направили грешно. - Знам, че излизането снощи без ваше разрешение не беше готино. Знам, че се грижиш за мен и искаш да съм в безопасност."
  • Извинете се, без да се опитвате да оправдаете действията си. Например, кажете „Съжалявам, че направих това“, НЕ „Съжалявам, че направих това, но се ядосах, че не ме пуснахте да отида на партито“.
  • Бъдете искрени. Хората знаят кога не си искрен. Искреността е важна винаги, когато се извинявате.

Част 3 от 4: Работа с колеги и познати

Влюбете се в своя колега Стъпка 3
Влюбете се в своя колега Стъпка 3

Стъпка 1. Слушайте какво казва човекът

Някои хора са просто снизходителни. Не е задължително да бъдат, но в крайна сметка могат да създадат впечатление, че се отнасят с вас като с дете или с новодошъл на полето. Един от начините за борба с този тип хора е наистина да слушате какво говорят, както и това, което е между редовете.

  • Чуването на това, което човек се опитва да предаде, и разбирането му, че е чуто, може да отвори вратата за по -ползотворни разговори.
  • Един от начините да покажете, че слушате, е да задавате интуитивни въпроси, които са от значение за това, което човек казва.
  • Можете също така да кимнете с глава и да използвате езика на тялото си, за да покажете, че слушате.
Влюбете се в своя колега Стъпка 2
Влюбете се в своя колега Стъпка 2

Стъпка 2. Не забравяйте, че нещата често нямат нищо общо с вас

В много случаи, каквито и съвети дават хората или как се лекуват, те имат повече отношение към тях самите. С други думи, нещата, които казват с снизходителен тон, са насочени към тях.

Когато откриете, че с вас се държат като с дете, опитайте се да отстъпите малко назад. Поемете дълбоко въздух и се запитайте дали това, което казват, има някаква заслуга или има повече отношение към силните или слабите страни на другия

Препратете мобилния си телефон Стъпка 5
Препратете мобилния си телефон Стъпка 5

Стъпка 3. Дайте полза от съмнението

Понякога е трудно да се предаде определен тон, особено в имейл или текстово съобщение. Ако чувствате, че някой е снизходителен, вижте дали може да се види по различен начин. Ако е така, оставете този път.

Опитайте се да го повдигнете лично. Това ще намали вероятността да разберете погрешно тона на човека

Накарайте човек да говори с вас Стъпка 2
Накарайте човек да говори с вас Стъпка 2

Стъпка 4. Привлечете вниманието на човека

На работното място тази стъпка може да бъде малко трудна, но ако човекът, с когото общувате, като цяло е възприемчив, винаги е добра идея да опитате. Може да не осъзнава, че се отнасяте с него така, така че привличането на внимание е възможност за нея да промени поведението си.

  • Бъдете учтиви и не се чувствайте прекалено емоционални. Справете се с проблема, без да се опитвате да обвинявате другия човек.
  • Например, можете да кажете: „Благодаря ви много, че ми обяснихте това, но вече знам как да го направя“.
  • Друг начин да се изправите срещу проблема е да кажете „Не обичам да губя време и тъй като вече знам как да го направя, можем ли да продължим напред?“или „Благодаря за имейла. Обяснихте ми това и преди, така че разбирам перфектно”.
Станете журналист на излъчване Стъпка 14
Станете журналист на излъчване Стъпка 14

Стъпка 5. Докажете, че сте способни

Друг начин да преодолеете хората, които се отнасят с вас като с дете, е да докажете своята зрялост. На работното място това означава, че сте 100% способни да свършите работата си компетентно и навреме. В други ситуации това означава да игнорирате човека, който се отнася с вас лошо, и след това да се справите със задачата.

  • Научете уменията, които трябва да научите, дори ако трябва да работите извънредно.
  • Също така е важно да пристигнете навреме и да доставите проекти навреме.
  • В други ситуации, като доброволчество или на училищните срещи на детето ви, може да се наложи просто да игнорирате човека и да направите каквото трябва.

Част 4 от 4: Работа с непознати

Говорете с Ex Step 13
Говорете с Ex Step 13

Стъпка 1. Винаги бъдете учтиви

Понякога, когато сте на публично място, някой може да използва снизходителен тон или да каже „скъпа“в края на изречението, когато говори с вас. Ако това се случи, започнете с учтивост. С други думи, не се спускайте до нивото на човека. Използвайте собствените си правила за учтивост и продължете с разговора.

През повечето време човекът дори не осъзнава, че е снизходителен или че се отнася с вас като с дете. Издухването няма да помогне в тази ситуация

Накарайте човек да говори с вас Стъпка 7
Накарайте човек да говори с вас Стъпка 7

Стъпка 2. Върнете разговора при вас

Понякога може да се окажете в ситуация, в която трябва да разговаряте с „професионалиста“, но вместо това той говори за това с някой друг точно пред вас. Добър пример за това е, когато механик говори със съпруга си за колата на жена си, когато тя е точно пред него и трябва да се включи в разговора.

  • Най -добрият начин да се справите с този тип ситуация е да зададете въпрос, на който човек трябва да отговори директно на вас.
  • Например попитайте „Разбирам какво казвате за ангренажния ремък, но не мислите ли, че свещите също се нуждаят от подмяна? Те са били разменени преди 32 000 километра."
Говорете с Ex Step 8
Говорете с Ex Step 8

Стъпка 3. Използвайте хумор

Ако някой покровителства, може би човекът просто е свикнал да обяснява нещата на всички, особено на технически работни места. Един от начините да промените разговора е да използвате малко хумор, за да я накарате да промени това обяснение по подразбиране.

Например, когато някой каже „Трябва да смените маслото на всеки 5000 километра“, кажете „Като преглед при лекар, нали?“

Преодолейте страха от неуспех Стъпка 2
Преодолейте страха от неуспех Стъпка 2

Стъпка 4. Оставете нещата

Понякога, когато е непознат, който се отнася с вас като с дете, е по -добре да оставите нещата да продължат. Вероятно никога повече няма да видите този човек и размисълът над този гняв няма да ви помогне.

Препоръчано: