3 начина да игнорирате хората, които не се интересуват от вас

Съдържание:

3 начина да игнорирате хората, които не се интересуват от вас
3 начина да игнорирате хората, които не се интересуват от вас

Видео: 3 начина да игнорирате хората, които не се интересуват от вас

Видео: 3 начина да игнорирате хората, които не се интересуват от вас
Видео: 3 техники да накарате бившия да мисли за вас 2024, Март
Anonim

„Не се интересувайте какво прави/казва това и това“. Всички са чували този съвет, но е лесно да се каже. Човешкото същество прекарва добра част от живота си (ако не и целия си живот), опитвайки се да бъде част от нещо или да бъде прието, независимо дали от напълно непознат или от познат, който просто не се интересува. И все пак съветите на баба наистина са най -добрият начин да се справите с някой, който не се интересува от вас или нарочно ви наранява. Игнорирането не е лесна задача, но с няколко съвета ще можете да игнорирате всеки с по -малко болка.

стъпки

Метод 1 от 3: Работа с токсично лице

Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 1
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 1

Стъпка 1. Откажете да бъдете злоупотребявани

Не се страхувайте да игнорирате вредните хора. От хора, които говорят за личния си живот там, до лели, които никога не казват нищо положително за вас. Този тип отношение, както и физическо или емоционално насилие, не трябва да се толерират.

Постоянното прекъсване на контакта и изчезването от картата са най -добрите ви възможности за работа с такива хора. Също така, не се колебайте да се обадите на полицията или на друг орган, ако смятате, че лицето няма намерение да спре и не се чувствате в безопасност

Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 2
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 2

Стъпка 2. Опитайте се да разберете човека, без да потвърждавате поведението му

Въпреки че трябва да помислите дали сте повлияли на нечии нагласи, не чувствайте, че вината за това, че се отнасяте по този начин, е ваша.

  • Ако приятелят ви ви е изневерил, това не е пряко ваша вина. Но помислете: нямаше ли нещо във връзката, което да му осигури извинението, от което се нуждаеше за това? Може би прекомерна ревност или липса на привързаност?
  • Тенденцията е хората да търсят отношения, подобни на тези, които са преживели в детството си, независимо дали са положителни или отрицателни. Имайки това предвид, помислете дали настоящите ви отношения са отражение на детските ви и разберете дали това е проблем или не.

Метод 2 от 3: Преодоляване на презрението

Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 3
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 3

Стъпка 1. Подобрете всичките си отношения

Преставането да обръщате внимание на тези, които не се интересуват от вас, ще ви даде повече време да се свържете с тези, на които наистина им пука.

  • Опитайте се да напуснете социалния си кръг, ако трябва да създадете нови приятели.
  • Ако сте тийнейджър и сте в гимназия, опитайте да се движите в други класни стаи и да се сприятелявате с нови хора на почивка.
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 4
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 4

Стъпка 2. Имайте изпускателен клапан

Когато решите, че искате да прекъснете връзките с някого, добра идея е да заемете ума си и да организирате дейности, за да забравите празнотата, оставена от човека, особено ако е пропусната.

  • Мислете така, сякаш се отказвате от тютюнопушенето; можете да посветите времето, прекарано в лоша връзка, на нещо здравословно и вероятно по -приятно. Ако харесвате изкуството, запишете се за курс по илюстрация или скулптура; ако катеренето ви очарова най -много, това е моментът да опитате. Ходете на колело, джогинг, правете йога или нещо, което е добро за вас, като изучаване на международна кухня или изграждане на вашето родословно дърво.
  • Друго, което баба каза, е, че животът е кратък. Изгледайте ситуацията като нова възможност да преследвате страстите си. Може би този човек му е попречил да преследва мечтите си и да достигне пълния си потенциал. Върнете се на училище или отидете в Азия!
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 5
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 5

Стъпка 3. Обградете се с тези, които ви харесват

Човешкото същество не само търси приемане, но и обръща много повече внимание на негативните аспекти на живота, отколкото на положителните. С други думи, тази лоша връзка може да прикрие всички добри отношения, които имате. Отделете време, за да се насладите на най -добрите си приятели.

  • Не мислете, че можете просто да спрете да придавате значение на това, което хората мислят, всеки се нуждае от малко одобрение от другите. Имайте обаче преценка с хората, които ще имат тази привилегия.
  • Не забравяйте да благодарите на този приятел, който винаги е до вас, или на сестра ви, че винаги е бил до вас в трудни моменти. Пренебрегването и премахването на токсичен човек ще направи място в графика ви, за да се насладите на хората, които се грижат за вас.
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 6
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 6

Стъпка 4. Съсредоточете се върху това, което можете да контролирате

Въпреки че това е човешка мечта, не можем да променим хората, само себе си. Ако някой ви игнорира, не можете да принудите този човек да ви обърне внимание, но можете да разберете защо това ви притеснява толкова много. Наслаждавайте се и се развивайте.

  • Помислете как това ви кара да се чувствате. Това ще ви даде представа какво трябва да се промени, например тази нужда от одобрение.
  • Помнете старата максима: Не можете да угодите на всички. Някои хора просто няма да ви харесат в даден момент, така че бъдете верни на себе си.

Метод 3 от 3: Работа с безразличен човек

Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 7
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 7

Стъпка 1. Помислете за причините за това

Токсичните хора са лесни за дешифриране в сравнение с хора, които просто не осъзнават съществуването ни. Помислете за всички възможни причини, поради които този човек е просто безразличен към вас.

  • Ако има нещо разочароващо, това е, когато някой никога не отговаря на нашите съобщения. Човекът може да е наистина зает с работа, семейни проблеми или нещо друго; може би просто няма навика да комуникира чрез съобщение. Проблемите на модерността са такива.
  • Възможно е всичко да е недоразумение. Баба ви може да не се вълнува от невероятните ви идеи за канал в YouTube, защото няма представа какво означава и колко важен е този проект за вас, без значение колко пъти сте го обяснявали.
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 8
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 8

Стъпка 2. Направете нещо, за да промените тази ситуация

Не решавайте просто да игнорирате тези, които изглежда не знаят, че съществувате, преди да сте се уверили, и да направите нещо по въпроса. Помислете дали можете да направите нещо готино, което променя нещата и за двете страни.

  • Бъдете внимателни, когато говорите за подозренията си. Бъдете тактични и избягвайте обвинения като „Прекалено егоцентрични“например. По -добре е да покажете какво чувствате, отколкото да говорите за нагласите на човека.
  • Например, кажете „Чувствам се игнориран от вас, сякаш изобщо нямам значение“или „Тъжно ми е, че приятелството ми не ви интересува“. Може да е добра идея да поставите граници: „Отсега нататък ще говорим, когато пожелаете, но няма да ви търся повече.“
  • Знайте, че дори и най -финият подход може да предизвика защитен отговор. В такъв случай не променяйте отношението си, просто останете спокойни и оставете нещата такива, каквито са. Направихте каквото можете и това е важното.
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 9
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 9

Стъпка 3. Изберете да не ви е грижа, но и да не останете безразлични

Да не се грижиш за нещо трябва да бъде съзнателно решение и изисква голяма доза самоконтрол, но помни, че да не се грижиш не е същото като да си безчувствен.

  • Можете да изберете да не се притеснявате за това, което другите мислят или правят, без да губите вашето внимание и уважение. Намерението е да правите добро за собствения си разум и да не наказвате другите.
  • Някои хора са по-трудни за игнориране от други, като колеги и роднини. В този случай най -добрият подход би бил винаги да си взаимодействате повърхностно и да не позволявате думи и действия да достигнат до вас.
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 10
Игнорирайте хората, които не се интересуват от вас Стъпка 10

Стъпка 4. Живейте за себе си

Освен че не е възможно да угодиш на гърците и троянците, животът е твърде кратък, за да продължаваш да си стопляш главата с мнението на другите.

  • Разбира се, да бъдеш пренебрегнат е болезнено и изборът да действаш по същия начин може да бъде лош за всички замесени, но ти носиш отговорността да живееш възможно най -добре и да се грижиш за себе си.
  • Това не означава, че другите хора не могат да бъдат част от живота ви или че трябва да спрете да се грижите и да се тревожите за другите, а че трябва да се стремите да живеете без страх и без да съжалявате.
  • Възползвайте се от тази възможност да опитате нови неща и да преследвате мечтите си.
  • Вие сте преди всичко хора; няма значение какво мислят, стига да обичаш себе си. В крайна сметка това е единственият аспект, който можете да контролирате.

Препоръчано: