12 начина да приемете, че ще останете сами за цял живот

Съдържание:

12 начина да приемете, че ще останете сами за цял живот
12 начина да приемете, че ще останете сами за цял живот

Видео: 12 начина да приемете, че ще останете сами за цял живот

Видео: 12 начина да приемете, че ще останете сами за цял живот
Видео: Безконтактност - да възстановим интереса на партньора/бившия 2024, Март
Anonim

Случвало ли ви се е да кажете „Да, никога повече няма да излизам на среща…“? Е, знайте, че определено не сте сами в това. Няма значение дали току -що сте преживели раздяла или сте били необвързани известно време, нормално е да се чувствате така, както ще остане така до края на живота ви. Добрата страна на това? Ще научите, че не се нуждаете от връзка, за да бъдете щастливи и че има много неща, които можете да направите, за да се забавлявате! Продължете да четете, за да научите повече!

стъпки

Метод 1 от 12: Потопете се във вашите интереси

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 1
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 1

Стъпка 1. Щастието ви е много по -важно от състоянието на връзката ви

Отделете време да правите неща, които ви правят щастливи и удовлетворени. Тоест, вместо да мислите как бихте били по -щастливи с приятелка или гадже, помислете за всички забавни неща, които можете да направите за свободата на необвързаността.

Обичате ли да играете онлайн игри с приятелите си през уикенда? Направи го! Обичате ли да сглобявате миниатюри на самолети? Влез дълбоко! Обичате ли да практикувате йога? Практикувайте още повече! Щастието ви трябва да бъде вашият приоритет

Метод 2 от 12: Открийте ново хоби

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 2
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 2

Стъпка 1. Направете нещо, което винаги сте искали да правите

Чувствате се в капан и губите удоволствие от нещата, които правите? Не се страхувайте, можете просто да опитате нещо ново. Не всичко ще "пасне" на вашите лични вкусове, но ще разберете само ако опитате. Разклатете нещата, за да поддържате живота интересен и може би да намерите нова страст.

  • Искали ли сте някога да тренирате бокс, да скачате с парашут или да изкачвате планини? Влез дълбоко! Нищо и никой няма да ви спре.
  • Други възможности включват изучаване на нов език или изучаване на различна кухня.

Метод 3 от 12: Погрижете се за домашен любимец или доброволец, ако сте самотни

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 3
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 3

Стъпка 1. Не се нуждаете от любяща връзка, за да се свържете с другите

Доловете ли, чувствате се самотни? Не се поддавайте на това! Осиновете или бъдете временен дом за домашен любимец за компания или доброволно да помагате на хора в нужда и да се чувствате по -удовлетворени.

  • Служенето като временен дом е чудесен начин да разберете дали харесвате или не домашни любимци. Може дори да се влюбите в домашния любимец и да останете с него завинаги.
  • Свържете се с приют, благотворителна кухня или институция като Хабитат за човечеството, за да предложите вашите доброволчески услуги.

Метод 4 от 12: Пътувайте до ново място или място, което харесвате

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 4
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 4

Стъпка 1. Забавлявайте се да изследвате света

Купете билет, за да посетите страната, която винаги сте искали да видите, или вземете кола и се отправете към този очарователен близък град, който не сте посещавали от години. Изберете вълнуваща дестинация или такава, която третира приятни спомени. Вие сте необвързани и свободни да правите каквото искате, така че се наслаждавайте!

  • Винаги ли сте искали да посетите Chapada dos Veadeiros или Статуята на свободата? Сега, когато сте неженени, имате много повече време и възможности да направите това. Влез дълбоко!
  • Не е нужно обаче да ходите далеч. Ако винаги сте искали да видите онзи тематичен магазин за бургери от другата страна на града, отидете там!

Метод 5 от 12: Заложете на качествена лична грижа

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 5
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 5

Стъпка 1. Яжте добре, спортувайте и почивайте достатъчно

Важно е да се грижите за тялото и ума си, за да не се притеснявате толкова за необвързаността. Започнете с прилагането на здравословна диета, богата на постни протеини, здравословни мазнини, пълнозърнести храни и пресни зеленчуци. Практикувайте физически дейности, като постепенно увеличавате интензивността и честотата. Не забравяйте също да си лягате рано и да спите поне седем часа на нощ.

  • Ако сте заседнали, знайте, че не е задължително да ставате „фитнес плъх“. Лека разходка или разходка с колело са чудесни възможности.
  • Най -добрият резултат от всичко това ще бъде, че се чувствате и изглеждате по -добре и по -здрави.

Метод 6 от 12: Свържете се с приятели и роднини

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 6
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 6

Стъпка 1. Поддържайте връзка с важните хора в живота си

Добре, не излизате … но това не означава, че нямате много здрави отношения в живота си, нали? Прекарвайте повече време с приятелите и семейството си, опознавайки ги по -добре и по -задълбочено. Вероятно ще бъдете по -щастливи със здрави, платонични отношения, отколкото с любящи.

  • Посетете близките си или просто поддържайте връзка чрез социалните медии или по телефона.
  • Излезте и се забавлявайте с приятели, независимо дали гледате филм, посещавате изискан ресторант или пиете.

Метод 7 от 12: Разменете негативните мисли за положителни алтернативи

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 7
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 7

Стъпка 1. Винаги помнете, че това, което мислите, не винаги е вярно

Следващия път, когато се окажете, че мислите за негативни неща, спрете и преценете дали са реални или не. Помислете внимателно дали мислите ви са реални или са оформени от главата ви. Борете се с тези негативни мисли за положителни алтернативи и вероятно ще откриете, че не се дразните за това, че сте сами, а за други неща. С малко практика ще можете да идентифицирате негативните мисли и да се борите с тях, преди те да се наложат в съзнанието ви.

  • Например, когато откриете, че си мислите: „Ще умра сам и сам“, преформулирайте мисълта към нещо положително като „Тъй като съм неженен, мога да се съсредоточа върху себе си и да прекарвам повече време в правенето на нещата, които обичам."
  • Много е лесно да слушате негативни мисли, без дори да осъзнавате, че това се случва. Бъди внимателен!

Метод 8 от 12: Разберете кой сте и за какво стоите

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 8
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 8

Стъпка 1. Определянето на вашите лични ценности може да ви помогне да получите посока в живота

Тъй като сте решили да бъдете неженени, имате достатъчно време и много възможности да оцените себе си и да помислите къде искате да отидете. Помислете за промените, които бихте искали да направите, неща, които искате да научите, дейности, които виждате, че правите, и нагласи за развитие. Знаейки какво искате от живота, ще улесните нещата, когато става въпрос за изцапване на ръцете.

  • Например, ако искате да създадете своя собствена дизайнерска фирма, започнете, като се съсредоточите върху уменията, които трябва да развиете, изучавайки правни процедури и спестявайки пари за инвестиране.
  • Ако установите, че искате да промените нещо за себе си, това също е добре! Направете това и станете човека, който бихте искали да бъдете!

Метод 9 от 12: Съсредоточете се върху самоусъвършенстването си

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 9
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 9

Стъпка 1. Личният растеж може да ви донесе удовлетворението, което търсите

Когато сте във връзка, обикновено трябва да обмислите мислите и чувствата на партньора си, преди да направите нещо. В един живот вие сте свободни да преследвате своите интереси и страсти. Вместо да се фокусирате върху намирането на партньор, съсредоточете се върху себе си и се ангажирайте да преследвате мечтите си. Когато сте на това пътуване, може дори да нямате време да се притеснявате за любовна връзка.

Например, ако искате да влезете във форма, какво ще кажете да се запишете на час във фитнес и да следвате фитнес диета?

Метод 10 от 12: Обяснете чувствата си на вашите двойки приятели

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 10
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 10

Стъпка 1. Това ще стане ясно, че сте готови да споделите

Тези, които търсят партньор или любяща връзка, често изпитват нещо, наречено „двусмислена скръб“, чувство, много подобно на това да загубите някой близък. Ако вашите двойки приятели понякога ви карат да се чувствате неудобно или тъжно, говорете с тях за това. Когато правят нещо, което им причинява болка, обяснете ситуацията. Те вероятно ще разберат и ще избегнат проблема в бъдеще.

Например, да приемем, че един приятел говори с вас за спор, който е имал с приятелката си и очаква да го подкрепите и да съдите момичето. Ако на следващия ден той отново е напълно влюбен в нея, това е ситуация, която може да ви причини дискомфорт. Ако е така, споделете какво чувствате, за да избегнете подобни смущения в бъдеще

Метод 11 от 12: Бъдете готови да излизате с хора, но не ги поставяйте на пиедестали

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 11
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 11

Стъпка 1. Идеализирането на другите създава голям натиск, както върху вас, така и върху въпросния човек

Колкото и да не бива да преследвате отношенията, не пренебрегвайте възможностите, които животът ви предлага. Помислете добре как се чувствате и ако ви се иска да опитате, продължете! И все пак не поставяйте очакванията си твърде високи или рискувате да пренебрегнете признаците на неприятности, които показват, че връзката не съвпада с това кой сте.

Няма абсолютно нищо лошо да излезете на вечеря с приятен човек. Просто се опитайте да не я виждате като възможен партньор, докато не я опознаете в дълбочина

Метод 12 от 12: „Среща“със себе си

Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 12
Приемете да бъдете неженени до края на живота си Стъпка 12

Стъпка 1. Отнасяйте се така, както бихте искали да се отнасят с вас

Искате ли да отидете в музей? Искате ли да хапнете в луксозен ресторант? Не се нуждаете от среща, за да правите тези неща! Купете тази кутия шоколадови бонбони за себе си или билета за концерта на любимата ви група. Насладете се на собствената си компания.

Не се нуждаете от причина или специален повод. Искаш ли да излезем? Излезте и се насладете

Съвети

  • Ако възнамерявате да поддържате стабилна и здрава връзка в бъдеще, знайте, че това ще бъде по -лесно, ако сте щастлив неженен. Щастието ви трябва да бъде ваш приоритет!
  • Ако сте твърде ниски поради необвързаността, посетете терапевт. Този професионалист може да разполага с необходимите инструменти, за да стане по -уверен човек.

Препоръчано: