Как да бъдеш добър футболен полузащитник: 6 стъпки

Съдържание:

Как да бъдеш добър футболен полузащитник: 6 стъпки
Как да бъдеш добър футболен полузащитник: 6 стъпки

Видео: Как да бъдеш добър футболен полузащитник: 6 стъпки

Видео: Как да бъдеш добър футболен полузащитник: 6 стъпки
Видео: 10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати 2024, Март
Anonim

Искате ли да станете страхотен халф като Хави? Ако е така, следните съвети са за вас.

стъпки

Бъдете добър централен халф във Soccer Step 2
Бъдете добър централен халф във Soccer Step 2

Стъпка 1. Натрупайте опит в игра на футбол

Полузащитата е най -предизвикателната позиция за овладяване, тъй като играта е навсякъде около вас и отнема време, за да бъдете добри в нея.

Бъдете добър централен халф във футболната стъпка 1
Бъдете добър централен халф във футболната стъпка 1

Стъпка 2. Бъдете във форма.

Имайте енергия. Важно е да си добър спортист; следователно е важно да сте във форма, за да бъдете полузащитник. Това е най -важната позиция на терена. (Не е нужно да сте бързи; всъщност не е нужно да сте бързи в тази роля).

Бъдете добър централен полузащитник във Футбол Стъпка 3
Бъдете добър централен полузащитник във Футбол Стъпка 3

Стъпка 3. Имайте добри технически умения

Практикувайте уменията си: Вашите умения с топката трябва да са над средното ниво или да са за пример, тъй като вие ще бъдете човекът, който ще държи топката през повечето време и не може да я загуби от другия отбор.

  • Трябва да знаете как да контролирате, да подавате и да приемате топката добре. (Не само с краката, но и с други части на тялото - като гърдите и бедрата.)
  • Знайте как да дриблирате топката.
Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 4
Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 4

Стъпка 4. Бъдете готови и способни да подадете топката

Ако не умеете да подавате топката, дори не се опитвайте да играете в средата на терена; защото точно там се случва магията, където са хората с най -добри преминаващи умения. Трябва да играете във въздуха и на земята с кратки стъпки, като сте умели както във въздуха, така и на земята. Необходимо е да бъдете играчът, който може да чете и анализира играта, да идентифицира ходовете на своите съотборници и да изпълнява стъпките.

Много е важно да знаете как да създадете повече възможности за вашия отбор да отбележи. Ето защо офанзивните играчи на полузащитата се наричат „защитници на точки“

Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 5
Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 5

Стъпка 5. Практикувайте защитните си техники

Халфът не само атакува; той е механизмът, който поддържа екипа да работи в атака и защита.

Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 6
Бъдете добър централен халф във Soccer Soccer Step 6

Стъпка 6. Обърнете внимание на топката и възможностите за отбелязване

Винаги обръщайте внимание на близки до вас хора и се движете, когато нямате топката.

  • Вземете добър изглед на играта. По този начин можете успешно да преместите топката около полето и също така да създадете възможности за отбелязване на голове. Полузащитата контролира играта. Това означава подаване на топката и осъзнаване на всяко движение.
  • Оценете, когато е възможно. Не е работа на полузащитата да вкарва; обаче винаги е бонус.

Съвети

  • Първото докосване с топката е много важно. Винаги насочвайте първото докосване далеч от другия екип.
  • Друга работа на халф е преди да получи топката, да знае какво да прави с нея и никога да не се страхува да я хване.
  • Винаги имайте положителна гледна точка за играта.
  • Работи здраво. Никога не мислете, че сте перфектни.
  • Продължавайте да практикувате основните функции.
  • Опитайте се да включите целия екип.
  • Поддържайте добър баланс между атака и защита.
  • Ако искате да станете добър като един от професионалните играчи, трябва да поемете ангажимент към футбола.
  • Необходимо е да знаете как да маневрирате топката между противници.
  • Друга работа на халф е да знае къде се намирате на терена и да сте наясно какво се случва около вас.
  • Винаги търсете топката.
  • Футболистите трябва да имат добър отборен дух.

Известия

  • Запомнете: футболът е спорт с физически контакт и трябва да сте готови да атакувате, за да спечелите топката.
  • Практикувайте маневри с двата крака. Важно е да знаете как да контролирате, да подавате и да прехвърляте топката от другата страна на терена с двата крака.
  • Опитайте се да не пострадате. Футболна контузия не би била добра в този момент.
  • Не се опитвайте твърде много. Ако тялото ви поиска да спрете, спрете.

Препоръчано: