3 начина да разберете дали сте емпат

Съдържание:

3 начина да разберете дали сте емпат
3 начина да разберете дали сте емпат

Видео: 3 начина да разберете дали сте емпат

Видео: 3 начина да разберете дали сте емпат
Видео: ТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕ 2024, Март
Anonim

Ако сте търсили в тази страница - и разглеждате темата от известно време - има вероятност да сте съпричастни и да знаете, че тази статия ви описва. Емпатите всъщност улавят чувствата, здравето, притесненията на другите и най -често имат втора, трета или други психически способности като телепатия. Прочетете по -долу и определете потенциала си като емпат. Ако изглежда, че половината от примерите ви описват, вероятно сте съпричастни. Същото важи и ако се идентифицирате със значителна част от примерите …

стъпки

Метод 1 от 3: Намиране на знаци Вие сте емпат

Знайте дали сте Empath Стъпка 1
Знайте дали сте Empath Стъпка 1

Стъпка 1. Четете чувствата на хората без усилие

Емпатите знаят какво чувства човек, независимо от физическото му изражение.

Човекът може да се усмихва, но знаете, че е много разтревожен или депресиран

Знайте дали сте Empath Стъпка 2
Знайте дали сте Empath Стъпка 2

Стъпка 2. Хората ви молят за съвет

Емпатите често привличат хората за помощ. Вие от своя страна сте склонни да помагате.

Неизвестни хора могат да ви се отворят дори на случаен принцип, например на опашка в супермаркета

Знайте дали сте Empath Стъпка 3
Знайте дали сте Empath Стъпка 3

Стъпка 3. Искате време сам

Емпатите се нуждаят постоянно от време сами.

Това не е просто предпочитание, а необходимост. Искате да избегнете претоварването от емоционалната информация на другите

Знайте дали сте Empath Стъпка 4
Знайте дали сте Empath Стъпка 4

Стъпка 4. Знаеш какво да кажеш, дори и да не си го учил много усилено

Емпатите имат тази черта от детството.

Много близки до вас хора често възприемат, че детето е емпат поради начина, по който се държи. Понякога в училище не беше нужно да учиш, за да получиш добри оценки на изпитите

Знайте дали сте Empath Стъпка 5
Знайте дали сте Empath Стъпка 5

Стъпка 5. Чувствате силни емоционални въздействия навсякъде

Емпатите изпитват емоции, докато вървят по улицата и минават край непознати.

  • Знаете ли точно кога някой е в криза, дали поради здраве или емоции?
  • Ако отговорът е „да“, имате ли представа какво не е наред?
Знайте дали сте Empath Стъпка 6
Знайте дали сте Empath Стъпка 6

Стъпка 6. Чувствате, че разбирате какво искат да изразят животните

Емпатите поглъщат сигнали от хора и животни, често еднакво.

  • Чувствали ли сте някога, че куче или котка са били депресирани? Щастлив? Нервен?
  • Можете ли да помогнете за успокояване или облекчаване на депресията при домашен любимец, дори ако той принадлежи на някой друг?
Знайте дали сте Empath Стъпка 7
Знайте дали сте Empath Стъпка 7

Стъпка 7. Събуждате ли се стреснати от внезапни и интензивни чувства, знаейки, че не са ваши?

Знайте дали сте Empath Стъпка 8
Знайте дали сте Empath Стъпка 8

Стъпка 8. Чувствате ли емоционални „вълнички“в света?

Ако има катастрофа, която предизвиква силен емоционален отговор от масите хора, можете ли да го почувствате? Свещи?

Знайте дали сте Empath Стъпка 9
Знайте дали сте Empath Стъпка 9

Стъпка 9. Знаете кой се обажда, без да е близо до телефона или мобилния телефон

Емпатите могат да усетят, че някой идва.

Можете дори да кажете на другите кой им се обажда и да не мислите, че това е необичайно

Метод 2 от 3: Намиране на начини за оцеляване и процъфтяване

Знайте дали сте Empath Стъпка 10
Знайте дали сте Empath Стъпка 10

Стъпка 1. Прекарайте време на открито, с растения, слънце или лунна светлина

Дава ли ви енергия и спокойствие?

Знайте дали сте Empath Стъпка 11
Знайте дали сте Empath Стъпка 11

Стъпка 2. Избягвайте големи групи хора, когато е необходимо

Емпатите често усещат много емоционална информация навсякъде. Това ги натоварва.

Знайте дали сте Empath Стъпка 12
Знайте дали сте Empath Стъпка 12

Стъпка 3. Избягвайте да гледате телевизия, особено новини, тъй като тя е по -скоро разсейваща, отколкото информативна

Може дори да се почувствате възмутени от телевизионните оператори, които изглежда нямат емоционални връзки с това, което се случва в нашия свят

Знайте дали сте Empath Стъпка 13
Знайте дали сте Empath Стъпка 13

Стъпка 4. Пазете се от склонността на емпата към порочна личност

Емпатите често жадуват за вещества и рутини.

  • Въпреки че всяко компулсивно поведение ще работи, емпатите често ще използват вещества, променящи съзнанието.
  • Те могат да намалят способността ви за естествена съпричастност.
  • Не всички емпати обичат да бъдат емпати. Всички емпати имат моменти, в които искат да нямат тази способност. Да бъдеш такъв затруднява части от живота. Наркотиците или алкохолът за известно време могат да помогнат за свеждане до минимум на дълбоките мисли и чувства на другите.
Знайте дали сте съпричастни Стъпка 14
Знайте дали сте съпричастни Стъпка 14

Стъпка 5. Не отричайте, че сте различни

Истината, която ви отличава от другите, не винаги ще изглежда като подарък. Понякога може да изглежда като затвор или проклятие, но е подарък.

Метод 3 от 3: Използване на способността за теглене за добро

Знайте дали сте Empath Стъпка 15
Знайте дали сте Empath Стъпка 15

Стъпка 1. Избягвайте опасността или уведомете другите, когато почувствате враждебност

Враждебността е голяма, безпогрешна емоционална маса за емпати.

  • Ако сте усетили този конкретен набор от вибрации и сте видели, че това означава враждебност или опасност, това може да бъде избегнато или заобиколено доста лесно.
  • Дори и другите да не знаят, че сте емпат, в повечето групи е лесно да предложите да поемете по един път или път на друг, като по този начин избягвате заплахата.
Знайте дали сте Empath Стъпка 16
Знайте дали сте Empath Стъпка 16

Стъпка 2. Винаги да знаете дали някой казва истината или не спестява време и енергия

Това знание елиминира объркването и разочарованието в много аспекти на живота.

Знайте дали сте Empath Стъпка 17
Знайте дали сте Empath Стъпка 17

Стъпка 3. Емпатите са добри пазители на Земята

Повечето емпати са тясно свързани със земята и всички живи същества.

Знайте дали сте Empath Стъпка 18
Знайте дали сте Empath Стъпка 18

Стъпка 4. Емпатията, заедно с определени професионални умения, може да помогне на много хора

Емпатията изгражда доверие, подпомагайки отношенията ви с клиенти и колеги.

Съвети

  • Не отричай да си различен. Истината, която ви отличава от другите, не винаги ще изглежда като подарък.
  • Не избягвайте да бъдете кой и какво сте. Ако го направите, просто ще се "заредите" и почти винаги ще се чувствате "извън ред", тревожни и претоварени.
  • Ако е възможно, намерете духовен или съпричастен приятел, който може да ви даде някаква обратна връзка или съвет. Приемането и разбирането от някой ви помага да изградите своето емпатично Аз.
  • Заредете енергията си чрез медитация, прекарване на време сред природата, плуване или ходене, пребиваване с животни и т.н.
  • Четете, четете, четете. Има какво да се научи от други емпати, тяхното писане, споделяне и т.н.
  • Стойте далеч от „емоционалните вампири“. Това са изключително емоционално нуждаещи се хора, дори в най -добрите времена. Те ще ви потърсят и ще ви източат. Изключително важно е да прекъснете връзките си с тях.
  • Уважавайте подаръка си, но го използвайте само когато смятате, че е правилно да го използвате. Ще знаете как да го използвате интуитивно.
  • Да бъдеш емпат може да бъде много изтощително, особено когато не знаеш защо се чувстваш толкова различен от другите. Но това също е подарък, тъй като помагате на хората и света около вас.
  • Емпатите често могат да видят други емпати в група хора. Бистрота за кафе, магазини на New Age и места на открито, които не се посещават от повечето, са добри места за намиране на друг съпричастник.

Известия

  • Ако "подхлъзнете" и случайно кажете нещо на глас, което не е подходящо, оставете го. Просто кажете на другите, че имате умение да виждате нещата в хората и не мислете много за това.
  • Не забравяйте да не поемате проблемите на всички останали, дори ако сте изкушени да го направите.
  • Ако чувствате абсолютната нужда от мир и тишина, или сте сами, или прегръщате дърво, доверете се на инстинктите си. Те ще ви помогнат, както и на другите.
  • Колкото повече умения имате, за да се грижите за себе си и за подаръка си, с повече хора ще можете да помогнете.
  • Не се чувствайте изолирани. Потърсете компанията на хора, които ви разбират.
  • Емпатите могат да имат проблеми с наркотиците и алкохола поради тежестта, която техните способности имат върху живота им. Потърсете помощ бързо и разработете други стратегии за справяне с вашите умения.

Препоръчано: